Alvast gemaakt voor morgen om mee te doen naar het werk: spinazie 1 appel 1 sinasappel sap van 1 sinasappel wat mango water
Oh, dat is jammer, Lieselot! Volgende keer toch maar 's morgens maken dan..? Ik zit hier wakker te worden met een smoothie van tropical fruit en veldsla, ook weer erg lekker. Zit al aan mijn tweede glas En oh ja, for the record: ik voel me beduidend energieker dan een paar weken geleden, en dat tijdens de laatste loodjes van de zwangerschap... Het werkt dus echt!
Jullie hebben mij zo enthousiast gemaakt dat ik een blender heb aangeschaft en sinds een paar dagen ook groene smoothies maak. Maar wat ik me afvraag: ik heb vandaag een smoothie gemaakt van 1 appel 1 sinasappel 2 grote handen verse spinazie 1 glas water hij is heerlijk, maar kan ik aan calorien gewoon alleen het fruit en de groente tellen? Mijn moeder zei omdat het gepureerd is meer kcal bevat. ik dacht van niet?
gepureerd = meer kcal: dat gaat niet op denk ik, omdat het product niet veranderd is. het is nog steeds rauw. Ik denk dat je van alle losse ingredienten idd. de kcal kunt tellen.
Wat een leuke club! Ik kom ook zeker meelezen! Heb toevallig een verse ananas en bladspinazie in huis, misschien dat ik daar zo eens wat mee probeer. Of is het echt aan te raden om te starten met "beginners" smoothies uit dat boek?
Wat leuk een groene smoothie club. Ik maak al lange tijd regelmatig groene smoothies en de laatste weken echt weer elke dag. Heerlijk en gezond, heb zelfs mn vriend overtuigd, die at zn groente nooit op maar krijgt nu elke dag alles binnen! Ik ga zeker meelezen hier! Vandaag heb ik deze gemaakt: 1 kiwi 1 banaan 1 appel sap van 1 sinaasappel beetje tuinkers beetje alfafa spinazie water Was erg lekker!!
Ik ben er ook mee begonnen sinds gister. Dacht echt dat het heel vies zou zijn maar het is nog lekker ook hihi. Heb zelf nog niet veel recepten. Vooral spinazie en kiwi en appel en banaan hihi.
Heb een paar dagen geen smoothie kunnen maken, we zijn een beetje blut, dus alleen het hoog nodige in huis gehaald, en ik mis ze heel erg, ik ben weer aan het snaaien baal echt. Maar deze week weer boodschappen doen en dan komt het goed
Vandaag 1 met andijvie/banaan en heel veel aardbeien (moesten op) gemaakt Ook erg lekker. Valt me mee tot nu toe, die groenten. Spinazie en andijvie gehad. Morgen sla denk ik, lijkt me ook niet gek Boerenkool weet ik nog niet hoor
Leuk deze club. Kan wel wat extra vitamines gebruiken, ben steeds zo moe, Heb af en toe wel een groene smoothies gemaakt, maar niet dagelijks? Moet je het ook altijd smorgens drinken? Of mag het ook smiddags? Of kan je het van te voren klaar maken. Heb smorgens weinig tijd om te gaan blenden.
Ik drink het ook wel eens 's middags of 's avonds. En ik heb het wel eens 's avonds al klaar gemaakt en dan de koelkast in, maar je moet het 's morgens dan nog even blenderen zodat het weer goed door elkaar gaat.
Vorige topic kwam omhoog. Niet gezien dat jullie waren verhuisd hier naartoe. Vandaag smoothie gemaakt met sla, banaan en diepvries kersen. Kersen bevroren erin gedaan. Zooowww das lekker! Nog een favoriet. Spinazie, banaan en ananas. Jum!