Enfin, t is geworden; andijvie, sinaasappel en kiwi. Smaakt best goed, alleen een hoog kauwgehalte hihi. Heb de blender 2 min laten draaien, maar de andijvie wil niet echt egaal worden zeg maar
Ik drink ook geen 7 dagen per week smoothies met nitraatrijke groenten. Daarnaast maak ik andere groenten smoothies en met kruiden (basilicum en peterselie).
Ik las op internet, dat het met nitrietrijke groente je alleen moet uitkijken als je het verwarmt. Dan ontstaat er nitraat en dat is dus wel schadelijk, als je het teveel neemt
Niet dat ik denk dat het zo'n vaart zal lopen met te veel aan nitraat, maar je lichaam zet het zelf ook om in nitriet niet alleen door verhitten of bewaren.
Ik heb het topic mee zitten lezen en denk dat ik maandag ook maar eens wat ingrediënten ga halen! Ik wil wat gezonder gaan leven en dit is misschien wel een goede eerste stap. De smoothies konden ook ingevroren worden? Ik krijg mn man nooit zover om dit te gaan drinken, maar als je soms een hoeveelheid van 1 liter heb, dat ga ik niet op krijgen in een ochtend denk ik. Zijn er nog combinaties die je echt niet moet doen?
Je kan het een dag bewaren in een afgesloten bak, fles of pot. je kan het ook ook over de gehele dag drinken. Denk als je een beetje een slag in hebt dat je dan wel weet hoeveel je nodig hebt voor minder, is even puzzelen
oh dit klinkt wel heel erg goed voor mijn gezondheid. Ook te gebruiken als je zwanger bent neem ik aan want tis groente, fruit en water.
IK vervang mijn ontbijt er mee dus ik drink tussen een 1000cc en 1200 cc. Daar kan ik het dan ongeveer tot de lunch mee doen. En dan eet ik brood of wat anders.
Nou hele topic doorgelezen en ben ook enthousiast! Kan ook wel wat extra energie gebruiken! Ga straks ff naar de supermarkt!!!
Kan niet wachten... Ik heb in huis: Banaan Komkommer Rucolasla Mango Peer Valt daar iets lekkers mee te maken?
Rucolasla heeft wel sterkere smaak dan gewone sla he, weet niet of dit overheerst... Gewoon proberen zou ik zeggen Ik las ergens iets over boek downloaden: Waar kun je dat doen? Of heb je het voor een e-reader gedownload?
Heb m gemaakt. De rucolasla overheerste inderdaad. Kreeg geen heel glas op maar was lekker. Morgen meer ingrediënten halen
Ikke, heb je dat boek gedownload voor je e-reader? Zou wel handig zijn? En zou je evt in PB kunnen aangeven waar je dat hebt gedaan??
Voor mensen die ook het boek willen moeten me even een pbsturen. Het is een pdf bestand, dan mail ik het even naar jullie
Misschien een idee om het de groene smoothie club van te maken? Kunnen we ervaringen en recepten delen met elkaar