Oh en dames als je gestoken wordt: koelen! Ik was ook gestoken door zo'n rotbeest terwijl ik niets deed, ik had hem niet eens opgemerkt, en ik dacht er verder niet aan (behalve dat een wespensteek best wel prikt) totdat de dag erna het leek of ik in de sportschool was geweest. Helaas zat er maar één spierbal, en aan de verkeerde kant van mijn arm. Op advies van de doktersassistente heb ik mijn arm goed gekoeld (rekverbandje met een coolpack) en ging het na een dag al wat beter met de zwelling.