help!!hoe ga ik dit doen???

afvallen is heel erg slecht als je zwanger bent of wilt worden. Als je afvalt komen er afvalstoffen vrij die niet goed zijn voor je kindje. dus ik zou stoppen met afvallen en proberen gezond te gaan eten. neem desnoods pruimen, kiwis of andere natuurlijke middelen om je verstopping tegen te gaan.

Ik ben ook ong 10 kilo te zwaar, ik denk nu lekker belangrijk. ik zie het wel als ik ooit bevallen ben. ben vorig jaar al 11 kilo kwijt geraakt en eet nu gewoon gezond.

 

allereerst zou ik die laxeerpillen laten staan want mocht het zover zijn dat je zwanger bent dan kan dat volgens mij nooit goed zijn voor je baby!ook staat er in het dieet boek van sonja bakker dat drie kiwi's op de nuchtere maag de stoelgang bevorderd!maar heb je na het afslanken je eet patroon en eten zelf wel aangepast?want volgens mij moet het dan mogelijk zijn om op je gewicht te blijven!!wens je veel succes!!!

liefs

 

anders ga je eens naar je huisarts, dan kan hij je doorsturen naar een dieetiste. die kan je helpen met het zoeken naar een goede balans in wat je eet, en dan naar dingen die je stoelgang weer wat op gang gaan helpen. zolang je pillen blijft slikken worden je darmen alleen maar luier.
ik heb ze ook een tijd geslikt, maar het duurde best lang voor mijn darmen weer eens wat goed uit zichzelf gingen doen...

groetjes, lidwina

 

kijk eens op deze sites daar staan wat tips:

http://www.zwangerstraks.nl/gewicht.php

http://www.kruidvatgezondheidsnet.nl/in ... ID%5D=3421

TIP!! http://www.babydagboek.com/zwangerschap/nietdoen.php

succes!

 

ik doe zelf het sonja bakker dieet,nou ja het is niet echt een dieet het is je eetpatroon veranderen en gezond eten en daardoor val je af.
in een ziekenhuis word het boekje door de gyn al gegeven aan vrouwen met over gewicht.

als ik jou was zou ik stoppen met die laxeer pillen,zo worden je darmen ook erg lui.
je kan ook pruimen eten,grandberrysap drinken,neem liever een natuurlijk produkt ipv die pillen sooi,het is zo slecht voor je,straks kan je er nooit meer zonder,bouw het af en ga over op de natuurlijke dingen (vruchten etc)

 

hoi unbreakable,

persoonlijk zou ik als ik jouw was, direct gaan informeren in de buurt naar een goede voedingsdeskundige!!!! zoals ik het nu lees eet je veel te weinig waardoor je stofwisseling niet optimaal kan zijn. daardoor blijf je hangen en zal je lichaam (wat ie wss al doet) op rantsoen gaan, dwz hetzelfde reageren als mensen in arme landen hun lichaam. alleen dus het hoognodige verbruiken en de rest opslaan voor als dit nodig is. ga iig normaal eten, dan zal je in eerste instantie iets aankomen maar na een goed advies, je met begeleiding van een voedingsdeskundige verantwoord af kunnen vallen en ook zwanger raken. het is zonde van je lichaam hoor.

veel succes ermee

gr saskia

 

Laxeermiddelen maken je darmen lui, want ze hoeven zelf niet veel meer te doen. Je kan beter afwisselend eten.

Het eten van bruin brood is ook heel belangrijk!
Afvallen door gezonde maakltijden en beweging is beter dan heel weinig eten. Daarvan krijg je honger en vroeg of laat krijg je een "eetbui" en dat is niet te voorkomen je lichaam heeft het nodig!

Gr Tamar

 

Dat is toch veel te weinig op een dag????? Als ik dat doe dan gaat mijn lichaam supersnel alles opslaan!!! Juist als ik 'normaal' eet, val ik af...

Ik eet:

'smorgens of magere yoghurt met crusli of 2x een cracker met lightkaas
'smiddags 2x bruine boterham met kipfilet/salade
'savonds gewoon warm eten
tussendoor liga evergreen, kiwi, of ontbijtkoek...

De grootste strijd zijn de overheerlijke borrelnootjes en pinda's waar ik me soms aan bezondig..

 

Wat ik mij afvraag... Als één van je zoons dagen achter elkaar niet meer zou eten dan dit, zou je je dan zorgen maken?

En zo ja, waarom vind je het dan wel te weinig voor je zoon (die nog klein is en dus nog niet zoveel voedingsstoffen nodig heeft als een volwassene) en niet voor jezelf?

Met dit eetpatroon verbaast het me eerlijk gezegd dat je lichaam überhaupt nog energie over heeft om te menstrueren. Nee, natuurlijk word je niet zwanger op deze manier. Een baby heeft voedingsstoffen nodig. Jij geeft jezelf met dit dieet nog niet eens voldoende voedingsstoffen om een half uurtje te kunnen lezen, laat staan dat je voldoende hebt om een baby in je lichaam te kunnen laten groeien.

Unbreakable, ga alsjeblieft met je huisarts praten en laat je doorverwijzen naar een goede diëtiste. Als je dit eetpartoon volhoudt dan ben je binnen een jaar dood en dat kan niet je bedoeling zijn.

Belle, erg geschrokken van je bericht.

Edit: Spelfoutje.

 

Dat zou ik zeker doen meis....het gaat niet alleen om de gezondheid van een eventueel kindje...maar ook om je eigen gezondheid!!! En die zou tich wel heel belangrijk moeten zijn....

 

unbreakable,
als je gewoon gefarieerd eet en regelmatig eet 6x per dag ,dat is ook goed te doen,dat doe ik ook (met het sonja bakker boekje)

als je zo door blijft eten gaat het denk op een gegeven moment niet goed met je.
stel dat je nu wel zwanger zou zijn/raken dan moet je ook gewoon eten en daar kan je lichaam dan niet meer tegen en komt je kindje straks tekort.
je kan beter gezond eten dan je eigen uithongeren

liefs sonja

 

Als ik jou was zou ik eerst gaan zorgen dat je lijf weer wat meer op orde is, voordat je gaat proberen zwanger te worden....

 

goed van je dat je nu een en ander inziet. ik denk alleen dat je dit niet alleen kunt. vraag advies aan je huisarts of laat je indd doorsturen naar een dietiste.

succes ermee meid!

 

Ik schrik ook niet omdat ik bang ben dat je je gezin tekort doet. Maar wat ik zo merkwaardig vind is dit: Kennelijk vind je je vriend en je zoontjes wél belangrijk genoeg om goed voor ze te zorgen. Zij zijn alles voor je en je wilt niet dat ze tekort komen. Maar Unbreakable, jij bent net zo belangrijk voor je kinderen en je vriend als zij voor jou zijn. En door jezelf geen eten te gunnen verwaarloos jij jezelf. Dat moet je vriend en je kinderen (voor zover ze dat al kunnen beseffen) ontzettend veel verdriet doen.

Probeer jij je maar eens in te denken hoe verschrikkelijk jij het zou vinden wanneer iemand je vriend stelselmatig te weinig eten zou geven. Dat zou je niet pikken, dat weet ik zeker. Nou, hij vind het ook heel erg dat jij jezelf stelselmatig te weinig eten geeft. Het is niet voor niets dat hij boos op je wordt wanneer je 's avonds alleen een appel wilt eten. Hij ziet dat je te weinig eten krijgt en hij is (terecht) bang dat jij daar ziek van wordt.

Kennelijk vind je jezelf niet belangrijk genoeg om goed voor jezelf te zorgen. Maar ik hoop dat je beseft, Unbreakable, dat jij voor je vriend en voor je kinderen wél belangrijk genoeg bent om sterk, gezond en fit te blijven. Misschien wil je voor jezelf wel zo dun als een takje worden, maar je mannen hebben niets aan je wanneer je als een uitgehongerd spook door het huis schuift. En op dit voedingspatroon ben je al zéker niet in staat nog een vierde kind aan je gezin toe te voegen. Zelfs als je het al voor elkaar krijgt om een zwangerschap te voldragen, waar ga je dan in vredesnaam de energie vandaan halen om die kleine te verzorgen?

Dus nogmaals, ga liever vandaag dan morgen naar je huisarts en vraag om hulp. Als je darmfunctie nu al zo verstoord is dat je zonder laxeermiddelen niets meer kwijtraakt, dan heb je zeker medisch toezicht nodig bij het opbouwen van je voeding. En wacht even met zwanger worden totdat je lichaam hersteld is van het uithongeren. Je bent vast en zeker een supermamma, maar je kunt niet voor anderen zorgen als je niet eerst en vooral heel goed voor jezelf zorgt.

Liefs,

Belle.

 

Even een vraagje....de vrouw op de foto in je album...ben jij dat?
Dan ben je toch prima nu? Meer afvallen moet echt niet hoor meis...