Veel plezier en veel succes! Het weer is volgens mij prima om te lopen morgen, droog en weinig wind. Zet 'm op!
Ik heb zojuist mijn startnummer voor de Zevenheuvelennacht van volgende week verkocht. Heb nu al een paar weken niet gelopen. Het gedoe met mijn collega hakt er toch wel flink in moet ik zeggen. Probeer wel iedere dag een stuk te gaan wandelen.
Wat balen voor je zeg, goed dat je iedere dag wel blijft wandelen. Mocht je de motivatie kunnen vinden, is het ook goed om toch ook te gaan hardlopen. Even je gedachte verzetten. Ik heb vaker gelezen dat het goed is tegen stress.
@Liekje81 het is heerlijk loopweer voor je wedstrijd! Zelfs in het westen weinig wind! Ik ben al geweest, 10km en het ging eindelijk weer een beetje beter. Maar het prachtige weer en de prachtige zonsopgang had daar vast ook mee te maken!
Op zich lekker gelopen en mn doel bereikt! Echter moeite met de laatste km. Die ging in 5.48. Ga mn langzaamste loopjes even opbouwen naar 7km, om te zorgen dat ik het tempo langer volhou. Maar he, dit was mn doel, dus ik mag tevreden zijn. In januari is hier weer een loop, daar ga ik me ook voor inschrijven. Dan ga ik voor onder de 28 minuten!
Vandaag 4,5 km samen met een vriendin. Liep lekker! Elke km sneller. De eerste km waren we nog aan het kletsen, haha. We gaan m vanaf nu opbouwen op ons gemak naar 7 km.
Net 6 km gedaan. Vond het heel lastig om echt op mn gemak te lopen, maar is gelukt. Wel weer een hoop wind!
Ik heb bijna 5km gelopen met mijn zoontje van 9, dat viel hem even tegen ik denk niet dat hij nog een keer mee gaat. Ik heb er maar sprintjes van gemaakt. Ik merk echt dat de motivatie ver te zoeken is
Ik heb net hardloopschoenen aangeschaft! 1x eerder met m'n zus wezen hardlopen.....op simpele huis tuin en keuken sneakers. Dat heb ik geweten....Ik heb maanden niet normaal kunnen lopen zo'n pijn in het midden van mijn voet. Dat is inmiddels wat jaren geleden en gelukkig nergens meer last van. Ik hoop dat het dit keer beter gaat. Ik wilde gaan beginnen met "lopen met evy". Iemand hier ervaring mee?
Ja! Ik heb van 0 naar de Dam tot Damloop opgebouwd (16km). Ik vond het echt heel fijn, een goede stok achter de deur en geen blessures.
Samen met een vriendin weer lekker gelopen. 5,3 hebben we ervan gemaakt. Tot nu toe liepen we elke keer 4,5. Gaan beetje opbouwen. Vorige week 4,5 in 6.05 gemiddeld. Vandaag gingen we lekker! 5,3 in 5.59 gemiddeld. Mijn favoriete weer, droog, weinig wind en lekker fris. Toevallig hadden we dezelfde kleur aan vandaag