Goed bezig dames! Ik heb alleen een teennagel verloren na de marathon en een blauwe nagel na een halve marathon wedstrijd. Voor de rest geen last eigenlijk. Net 20km gedaan. Was weer een tijd geleden. 6 x (2km easy + 1km zone 3) Dan vliegt de tijd voorbij vind ik. Prachtig weer ook, genieten!
Brrrrrrr! Ik krijg echt de kriebels van de teennagel-verlies-verhalen Het is mij nog niet gebeurd gelukkig! Fijn dat iedereen zo lekker aan het lopen is Ik vind het echt heerlijk dat het 's avonds zo lang licht is. Dan ga ik graag 's avonds nog voor een rondje na een werkdag. Ik ben ook gestart met het volgen van een schema. Normaliter liep ik gewoon een aantal kilometer op een tempo dat prettig voelde (meestal zone 4 volgens mijn horloge), maar nu dus veel meer tempowisselingen tussendoor of 'easy runs' (al zit ik dan nog veel in zone 3). Wel even wennen, maar goed. Hopelijk word ik er sneller/fitter van
Die verhalen van het verliezen van teennagels herken ik wel. En ik heb/had dit voornamelijk na lange afstanden. Ik wilde eigenlijk gisteren weer een klein stukje te rennen, maar bij het wandelen al last van mijn heup. Dus ik heb het maar weer even uitgesteld.
Hier zei buienradar dat het de hele dag windkracht 7 zou zijn. Dus ik baalde gisteravond al een beetje. Maar het sloeg gelukkig nergens op, ze hebben het nu net aangepast. Tuttebelleke, tempowisselingen zijn goed als je sneller wil gaan lopen ja. Ook kan je bijv aan het einde van je easy run 5x100m sprint met als pauze 100m wandel.
Ja ik zat ook te balen gisterenavond, maar het was hier echt heerlijk loop weer vanmorgen. Precies een windje waardoor je het niet te warm krijgt.
Ik zit op de bank en heb net m'n nieuwe schoenen aan! Heb zin om ze te proberen maar het is nog iets te vroeg na het eten. Nog heel even wachten!
Ik heb altijd de Asics gel Kayano al jarenlang, ik volg ze netjes op haha. Maar dit keer liep ik niet meteen op wolkjes.... weet niet of het door de halve marathon van zondag komt, door nieuwe schoenen of door 10 km op nieuwe schoenen, of ongetwijfeld een combinatie van, maar m'n knie zeurt en m'n voet is een beetje overbelast. Dus maar even aankijken. En wéér een GPS fail. Schijtziek word ik er van. Maar een nieuw horloge is ook weer zo'n hap uit budget....ik twijfel omdat hij het vaak nog wel doet maar als ik jullie dan hoor dat jullie nooit een GPS fail hebben...
Ik zou je horloge een keer opnieuw instellen. Ik had ook een nieuwe gekocht ivm gps fails. Man heeft toen mijn oude geprobeerd en na reset geen fails meer.
Dat is een goede optie, zal ik eens gaan doen! Ik lees ook dat als je in een bosrijk gebied bent, je het signaal ook sneller verliest. Ik ren wel veel onder bomen, eigenlijk is alles in een flinke straal rondom mijn huis best bebost nu ik er over nadenk.
Ik had ook steeds een opvolger van een schoen en ineens werd ik niet blij van de nieuwste. Toen bleek dat ze de schoen soms toch aanpassen waardoor hij voor mij niet meer goed zat. Ik liep op Asics en nu heb ik HOKA Clifton. Net als mijn broer, zus en vader wij hebben een familieschoen!
Hmmm misschien is het dan niet gek dat ie af en toe hapert. Scheelt toch een paar honderd euro als ik het kan accepteren...
kunt ook aandelen nemen! Maar dat is inderdaad iets om op te letten, het is natuurlijk geen gegeven dat ze elk jaar maar weer lekker zitten. De zool is behoorlijk veranderd in deze versie vind ik. M'n man heeft ze toevalig ook besteld, ben benieuwd wat hij er van vindt. Hij heeft deze nog nooit gehad. Wel shit als blijkt dat het niks is, ook weer 200 euro weggegooid
Ik heb net weer even 10 km gerend om m'n nieuwe schoenen te testen. De eerste 4 km deden m'n hiel zeer. Heb ik nooit eerder gehad bij nieuwe schoenen. Daarna merkte ik goed dat deze schoenen nog beter zijn aangepast op overpronatie. Ik heb dus last van overpronatie en deze schoenen zijn veel stabieler voor mij. En daar moeten m'n benen en vooral knieën aan wennen denk ik. Dus wel last van m'n knieën. De vraag is alleen; hoe lang ga ik proberen en ga ik wachten tot alles weer lekker voelt? M'n oude schoenen waren nog niet 'op' dus ik kan misschien ook afwisselen, of is dat niet verstandig denken jullie?