Ik vond het opstarten met Evy echt fijn. Kan ook op de loopband en bouwt heel rustig op. Intervallen is in het begin nog geen sprake van. Wandelen, hardlopen, wandelen, hardlopen etc. en ze zegt precies wat je moet doen Maar die van @Liekje81 zijn ook hardstikke goed.
Ik heb zaterdag 5km gelopen en zondag 11km. Komende dagen weer reizen, ik twijfel of ik mijn schoenen zal meenemen. Uiteindelijk is er toch snel te weinig tijd. Maar ik vind het wel leuk.
Werk - Londen Ik loop eigenlijk altijd wel hard op vakantie, ook leuk om zo de omgeving te verkennen.
Jaik ook. Juist heerlijk om in een andere omgeving te lopen. En even weg van het gezin. (Verder zijn ze wel lief hoor )
Leuk Londen! Ik zou dan lekker je schoenen meenemen. Ik vind die ene week per jaar dat ik op vakantie ben in de zomer, juist altijd zo fijn om ook even de loopverplichting niet te hebben. Ook al hou ik van hardlopen. Voor iedereen anders.
Is ook zo, al was ik pas op stedentrip en liepen we al 20.000 stappen per dag. Toen zijn ze in de koffer gebleven.
met vakantie ga ik ook vaak wel hardlopen als het mogelijk is. heerlijk om in een vreemde stad of plaats een rondje te hardlopen. vaak heerlijk aan het begin van de dag met opkomende zon. of juist aan het einde van de middag. even je hoofd leeg maken.
gister heb ik in de stromende regen een uur looptraining gedaan. We waren trots op elkaar dat we er waren en dat we met elkaar er toch maar mooi tegen aan gingen!
oh dat herken ik met maat 43 1/3 of 43,5 pfff en van die lekkere dikke zolen. hahahah. van die zeilschepen dat neemt de helft van je bagage in beslag
Ik neem eigenlijk altijd mijn hardloopschoenen mee op vakantie. Zo heb ik dit jaar dus ook een rondje in Berlijn gelopen. En in Londen lijkt het me echt prachtig om daar een rondje te kunnen rennen. En dan neem ik de ruimte die mijn schoenen innemen in mijn bagage wel voor lief. Mijn huidige Asics zijn maat 44,5. Ben nu druk met het helpen van verhuizen van mijn tante, dus helaas schieten mijn trainingen er bij in. Nog even doorbikkelen en dan is het achter de rug.
Weer eens een woensdag droog gehouden! Lekker gelopen! Weer een kilometertje verder. Mn favoriete loopweer.
Lekker hoor, 16km! Leuk om te zien ook, heb daar in de buurt gewoond. Heb mijzelf opgegeven voor een wedstrijdje, 10mijl. Nog een paar weken om goed te trainen gelukkig…
Ik zit nog wat hoog qua hartslag, maar dat wordt vanzelf beter als mijn conditie verbetert neem ik aan... Telkens 3min hardlopen (7,5kmu) en 2min wandelen (4kmu).
Ik heb nu dit schema gepakt, en idd 7x ipv 4x maar dat ging prima, dit is de 'lange' training vandaag. De overige twee deze week doe ik 4 herhalingen.