Voor corona deden we een paar keer alpe d'huZes. Voor mijn vader dus. Toen ik zag dat je die pagina aan kon maken heb ik dat gelijk gedaan. Mooie motivatie. Sterkte voor je vriend.
Nog iemand gaan lopen in dit heerlijke weer? Ik zou eigenlijk m'n laatste 6km doen vandaag, maar we gingen onverwacht lunchen. Daarna te volle buik en geen tijd meer want man is nu optreden, dus moet bij L blijven. Morgen dan maar, heb nog één dag voor m'n doel . En dan volgende week 3x7 km, ik zie er nog niet naar uit .
Ik was van plan te gaan lopen, maar moet erg hoesten en verkouden... maandag maar weer. Buiten dat is het hier allesbehalve mooi weer, koud en een harde wind, helpt me ook niet echt te motiveren haha
Ik heb vandaag een korte wandeling gedaan. In mijn huidige conditie was ik daar al best tevreden mee. Hoest nog steeds als een zeehond.
Lekker lunchen is ook geen straf! En nog een week 6 mag ook hè, dat is niet stil blijven staan, maar stabiliseren Mijn man heeft vanmorgen gefietst, dus ik ga morgenochtend. Wel wandelend naar de skatebaan gegaan, bijna 9.000 stappen gezet.
Ik ben vanmorgen geweest, het gebruikelijke rondje van 11km. Was prima vertoeven in het zonnetje. Fris windje was ook wel lekker eigenlijk Morgen is ook nog deze week inderdaad! En het weer blijft ook goed
Ik ben ook net terug. M'n laatste 6 gelopen deze week. De eerste 3 waren zwaar, log, lomp en koud. Laatste 3 gingen iets beter maar maagzuur. Maar het zit er op: deze week 3x 6km en 1x 5,5km. Op naar volgende week
Ik trok vanmorgen om 6:45 uur de deur al achter me dicht om te gaan lopen. Redelijk tevreden over mijn rondje.
Goed bezig allemaal! Ik heb training #13 achter de rug, ging niet verkeerd, maar ik zal heel blij zijn als de wind meer gaat liggen.
Ik ben vanmorgen weer geweest. Wind viel erg mee en een voorzichtig zonnetje.. 10 km gelopen in 56 minuten. Dik tevreden voor vandaag! Verkoudheid zo goed als over Nu lekker in de tuin in de zon. Word zo'n beter mens van zonnig weer
Ik ben benieuwd hoelang ik nog kan/mag blijven hardlopen. Vorige week adviseerde de chiropractor om een foto van mijn heup te laten maken, omdat de stijfheid etc niet minder worden ondanks behandeling. Huisarts schreef in de verwijzing artrose??. Vanmorgen gebeld voor de uitslag en in beide heupen lichte tot milde artrose. Morgenavond bij de fysio maar eens vragen hoe of wat. En donderdag afspraak bij de huisarts. Of ik morgen mijn training ga doen, moet ik nog even bekijken.
Van de linkerheup heb ik ook echt last. In die zin dat bij de yoga een kleermakerszit niet lekker aanvoelt. Het strikken van de veter gaat lastiger. De lies doet regelmatig pijn en de beweeglijkheid van de heup is een stuk minder. Rechts heb ik eigenlijk geen klachten. Ik wil met de fysio, chiropractor en instructeur op de sportschool gaan overleggen hoe ik vanaf nu moet gaan trainen. Ik wil die marathon in september nog niet uit mijn hoofd zetten. Maar ik denk dat ik wat lange duurlopen dan ga vervangen door duurtraining op de crosstrainer.