En @Dubbelgeluk heel veel plezier daar. Welke afstand gaan jullie doen? En door deze post valt eindelijk het kwartje. In Maastricht kreeg ik startvak A toegewezen. Leek me met mijn (gebrek aan) snelheid wat misplaatst, dus ben in c gaan staan. Maar ik liep idd ook voor KWF, dus daarom ws dat startvak A op m'n startnummer.
De Dam tot Damloop op de zondag is de 10EM. Qua startvak kun je eigenlijk wel altijd in een later startvak starten. In een eerder startvak is niet mogelijk, tenzij er weinig controle is bij de ingangen van het startvak.
Te ver vooraan is voor niemend fijn lijkt me. Je loopt in de weg voor mensen die echt voor snelle tijd lopen. En zelf wordt je alleen maar opgejaagd. Dus laat mij naar lekker on de achterhoede meehobbelen 10EM. Mooie afstand. Hoop voor je dat je heup mee blijft werken
Zo, ook weer geweest. Vorige week 2x 10-10-5 en 1x 15 minuten. Nu 12-12-5 gelopen. Vond het drukkend warm. De eerste 12 minuten ging in 5.52 per km. De 1e 12 had ik het zwaar en gingen in 6 per km. Toen ook 3 minuten gewandeld ipv 2. De 5 minuten in 5.50. Al met al niet heel ontevreden. Ik hoop vrijdagavond ff 15 minuten te doen en dan zondag weer 12-12-5.
Ook weer terug van 8 km. Maandag 10 km gedaan, en daar voelde ik mijn benen nog van dus ik vond 8 km echt zat voor vandaag. Berrie miezerig weer maar niet koud
Ben weer terug van 10 km. Dochter was mee op de fiets. Had niet van te voren al bedacht om 10 km te lopen, maar het was heerlijk loop weer!! Dus toch maar even het rondje uitgebreid.. lekker hoor!
Ik ga zo nog rennen. Even baby in bed en uitbuiken. Pfffff. Nog geen zin! Oh wel even buienradar checken denk ik.
Ik ben al terug! 8 km in de beentjes. Goed traag gestart, maar ging al gauw in m'n hoofd zitten en ben ongemerkt gaan versnellen. Heb morgen een sollicitatiegesprek dus was alles aan het doornemen. Daardoor kreeg ik het bij 5/6 km ineens zwaar en lukte het gelukkig wel om weer flink te vertragen zodat ik m'n rondje af kon maken. Ik ben tevreden
Gisteravond een korte snelle ronde. Was lekker. 3×4 minuten onder 7 min/km Rest rustig/wandelen Totaal iets meer dan 3 km.
Hoe ging je gesprek? ik heb gisteren een heel rustig rondje gedaan, daarna nog 13 minuten programma oefeningen en vanmorgen was er 8,1 kilo vanaf! Zo blij mee! Nog 5 kilo en ik ben tevreden (gaat vast op vakantie iets bijkomen, maar daarna ga ik weer verder)
De training die eigenlijk gisteren op het schema stond, doorgeschoven naar vandaag. Gisteren op de fiets naar mijn werk gegaan, dus ook nog rennen erbij leek me geen goed plan. Slecht geslapen vannacht, dus een beetje moeite om mezelf om in beweging te krijgen. Maar goed de 30 min die op het schema stond lekker rustig gelopen. Iets meer dan 4 km.
Nou, het is een absurd verhaal, ik ben het gewoon niet geworden . Echt ongelooflijk. Nog steeds niet te bevatten. Maandag ga ik er over in gesprek. Heb er niet van geslapen vannacht. Hopelijk lukt het me vandaag wel om los te laten. Wilde eigenlijk rondje hardlopen, maar met zo weinig slaap is dat echt lastig...
Ik ga na het eten nog even snel een kwartiertje. Dan kan dochter wel even alleen blijven, vriend is dan naar zn werk. (werkt 's nachts) Voorheen zou ik daar mn schoenen niet voor aantrekken, maar ja, opbouwen he
Vanmorgen weer geweest; 5km in 26,30. Ging lekker! Vanavond de laatste avond van de avond4daagse en dan dit weekend lekker rustig aan doen!
Had je al meerdere gesprekken gehad? Was het een interne sollicitatie? Hopelijk kan je er snel beter van slapen, dat helpt voor alles.
Was intern, was onmogelijk dat ik het niet zou worden. Was echt een 100% score. Onbegrijpelijk, met mij gelukkig ook al mijn collega's die verhaal gaan halen. Ze wilden allemaal met mij werken en ik was echt de enige die volledig passend is. En de reden was: de andere kandidaat past beter. Wat gewoon niet waar is . Wordt vervolgd...