met allebei mijn jongens heb ik geen "pufcursus" gehad....geloof me meis..als de tijd daar is ..puf je echt vanzelf hoor, je vind je eigen "pufje" zoals jij je het prettigst bij voelt...
Het gaat niet alleen om het puffen en hijgen op de cursus, het is ook de ervaring van andere vrouwen, en handige tips. Ik heb bij mijn eerste niet de cursus gedaan en uiteindelijk is hij ook wel geboren welliswaar met keizersnede, ik wist bv niet dat het beter is om wat halfzittent te bevallen i.p.v. liggend op je rug. Op de cursus word je uitgelegt wat de mogelijke pershoudingen allemaal zijn en wat je allemaal te wachten kan staan, hoe zit dat met uitscheuren en een knip enz. eigenlijk teveel om zo te noemen er zitten vrouwen bij mij op de cursus die hun 3e kindje krijgen en toch weer de cursus doen, het lijkt mij zo dat deze vrouwen er wel wat aan gehad hebben de vorige keren anders ga je niet nog eens lijkt mij. Ik vind het wat jammer dat de zwangerschapscursus hier zo afgekraakt word.
Ook hier geen cursus gehad, vind het ook niet noodzakelijk. Ik ben zelf geen type voor een cursus maar het had lichamelijk (bekkeninstabililteit) ook niet meer gekund, was de laatste maanden van de zwangerschap namelijk zo'n beetje aan mijn bed gekluisterd. Heb het echt totaal niet gemist bij de bevalling. Toen de weeën begonnen (in ziekenhuis, ben ingeleid bij 38 weken) heeft de verpleegkundige me één keer uitgelegd hoe je de weeën het beste op kon vangen en daarna ging het allemaal vanzelf... Zoals al eerder gezegd hier, ze leggen je wel uit wat je moet doen dus als je maar rustig blijft en goed luistert gaat het echt wel goed hoor.
Ik ga ook geen cursus doen, moet meer rust houden. en ik zit er niet zo op te wachten om tussen puffende mensen te zitten hihi het idee vin k al gek misschien dat ik het ooit me de 2e wel zou doen maar nu ff niet
Ik had anderhalve les gehad en beviel toen met 32 weken van Mirthe...... De eerste les was voorstellen, vandaar dat ik anderhalf zeg. Heb alleen nog één bekkenbodemoefening meegekregen, maar ja, die kende ik al en heb ik niet nodig gehad bij de bevalling. Geen ademhaling, geen puf en ach, het ging prima.... Maarrrrr.......ik ken ook iemand die zo'n hele samen bevallen cursus heeft gehad en nog in paniek raakte tijdens de weeën en bijna ging hyperventileren.... Dus je moet ook een beetje zelfkennis hebben om te zeggen dat je het niet nodig hebt! Ben je snel wat paniekerig, dan zou ik gaan, als is het om een beetje te weten wat je te wachten staat!