Wat eten jullie tussendoor als je trek krijgt? Ik neem meestal een toetje , beker yogurt of een koek... Wil het wel gezond houden
Eierkoek? Dat wil ik nog wel eens nemen. En volgens Sonja bakker ook maar 1 gram vet.... HAHA. (Niet dat ik daar op let gewoon lekker)
Ontbijtkoek, erg lekker, zitten 5 gram vezels in en weinig vet. En ik maak vaak een yoghurtshake: beetje vanille yoghurt met gepureerd fruit bv aardbeien, banaan enz. Krijg ik ook nog wat vitamines binnen!
ligt aan mijn bui, soms iets gezonds: een stukje fruit of inderdaad een liga, sultana, bakje val of yoghurt.... maar soms ook: ijs, een lekkere koek (wafel of stroopwafel) of iets anders lekkers. ik probeer een beetje af te wisselen tussen ongezond en gezond! gisteren een ongezonde dag, lekker bij de macdonalds zitten schranzen. heerlijk! wat heb ik zitten te genieten zeg. en nu zit ik hier met mijn glas water en krentebol