Danku danku! De schoppen onder mijn kont hebben gewerkt. Eindelijk heb ik het goed te pakken en begin ik af te vallen. Morgen post ik wel ff wat ik na 1 week ben afgevallen. Want wil dat elke week neerzetten... Ik verwacht tussen de anderhalf en twee kilo na 1 week.
Ik ben onder de 80!!!!!!! WOEHOE!!!!! Ik is blij, haha!! sorry voor mijn uitbarsting hoor, maar ik ben er zo supertrots op!! Het gaat heel erg goed hier hihi! Welkom nieuwe meiden!!! Liefs
Claudia: start 130: streef 80: afgevallen 8.6 Conijn: start 88.5 ; streef 65; afgevallen 8.2 denemarkw: start 105 ; streef 70 ; afgevallen 0,00 francescak: start 99.8 ; streef 70 ; afgevallen 6.5 NU 93.3 marjolinos: start 119,4 ; streef 105 ; afgevallen 0,00 momentje: start 103,4 ; streef 85 ; afgevallen 0,00 Wilma: start 104 ; streef 80 ; afgevallen 16 Channie: start 114 ; streef 90 ; afgevallen 11 Waardevol: start ... ; streef 90 ; afgevallen 1,4 Ollebolle: start 129.7; streef 100 ; afgevallen 6,4 ; 123.3 heb mijn gegevens ook weer ff ingevuld het gaat hier af en aan! maar val toch wel steeds kleine beetje af! niet snel genoeg voor als ik in september op vakantie ga maar ja alle beetjes helpen! ben vanavond weer met men buurvrouw wezen hardlopen en dat voelt toch wel heel erg goed! hopelijk houd ik dat een beetje vol!
Na 1 dag het proteine dieet ben ik vanochtend 1.6 kilo lichter. Dacht eerst dit kan niet en ben er nog 2 keer op gaan staan. Toen mijn oude weegschaal gepakt en ja hoor nog steeds 1.6 kilo lichter.Zal ongetwijfeld veel vocht zijn maar het kan me niks schelen. Hoe dan ook staat mijn weegschaal op 1.6 minder en ik ben super blij. Heb de hele dag geen honger gehad.Heb van het dieetwebshop het proteine dieet starterspakket besteld voor een week.Dit ter voorbereiding van mijn gastric bypass.Ben er heel tevreden over.
@conijn ...gefeliciteerd !!!! @francescak...elk beetje dat je afvalt is weer wat hoor. @all....succes vandaag !!! Ik moet vandaag om half 12 bij anesthesie wezen en daarna is het wachten geblazen op mijn oproep voor de operatie.
Claudia: start 130: streef 80: afgevallen 8.6 Conijn: start 88.5 ; streef 65; afgevallen 8.2 denemarkw: start 105 ; streef 70 ; afgevallen 0,00 francescak: start 99.8 ; streef 70 ; afgevallen 6.5 NU 93.3 marjolinos: start 119,4 ; streef 105 ; afgevallen 0,00 momentje: start 103,4 ; streef 85 ; afgevallen 0,00 Wilma: start 104 ; streef 80 ; afgevallen 16 Channie: start 114 ; streef 90 ; afgevallen 11 Waardevol: start ... ; streef 90 ; afgevallen 2 Ollebolle: start 129.7; streef 100 ; afgevallen 6,4 ; 123.3 @ Nessy, veel succes bij de anesthesie en met afwachten...
@ momentje, niet rot voelen omdat wij afvallen! het begin is altijd het moeilijkst, maar als je eenmaal bezig en de kilo's eraf ziet gaan, ga je vanzelf door en ga je je ook beter voelen. Probeer eerst uit te zoeken welk dieet het best bij jou past en welk je het langst kunt volhouden. Dieeten in de vorm van bijv. herbalife, werkt voor mij niet.. een apart pannetje voor mij koken, werkt ook niet.. ik eet gewoon mee met de pot, alleen eet ik minder.. ik snoep niet meer, pak gezonde tussendoortjes en ik gebruik ook geen suiker meer. Dit werkt voor mij. En oja bewegen ..pffff dat wil nog niet lukken :x
@nessy: lekker begin! En al is het vocht, het is eraf! Nog nieuws gekregen bij de anesthesist? @francescak: beter een beetje afvallen dan helemaal niks toch! Gaat dadelijk weer ineens een stuk harder. Knap dat hardlopen, kan mijn lichaam niet aan. @ollebolle: ben blij voor jullie dat jullie afvallen hoor. En dat geeft mij ook wel de motivatie...wil geen watje zijn . Ben ooit als eens heel veel afgevallen (40kg schat ik) door precies te doen zoals jij het doet. Door zwangerschappen is er 25 kg terug bij. Maar idd, gewoon normaal eten, niet snoepen (moeilijkste voor mij/man) en sporten!!! Volgens mij ook een beter garantie om de kilo's ook voorgoed kwijt te zijn. Want het lukte eigenlijk heel goed om op gewicht te blijven...tot het stoppen met roken en de zwangerschappen dan. Sporten wil nog niet lukken, maar ben wel redelijk in beweging de laatste week...dus dat is ook al wat! Vanmorgen op de weegschaal gespiekt en ziet er veel belovend uit! Moet niet vergeten om zondagmorgen te wegen, want maandag zal het vast meer zijn omwille van verjaardag van zoon. En daar ga ik gewoon van genieten hoor.
Claudia: start 130: streef 80: afgevallen 11.7 Conijn: start 88.5 ; streef 65; afgevallen 8.2 denemarkw: start 105 ; streef 70 ; afgevallen 0,00 francescak: start 99.8 ; streef 70 ; afgevallen 6.5 NU 93.3 marjolinos: start 119,4 ; streef 105 ; afgevallen 0,00 momentje: start 103,4 ; streef 85 ; afgevallen 0,00 Wilma: start 104 ; streef 80 ; afgevallen 16 Channie: start 114 ; streef 90 ; afgevallen 11 Waardevol: start ... ; streef 90 ; afgevallen 2 Ollebolle: start 129.7; streef 100 ; afgevallen 6,4 ; 123.3 He meiden, Wat gaan jullie goed!! Ik heb 1,5 week een dip gehad,maar nu heb ik het weer te pakken! @ nessy sterkte bij de anesthesist!
Hey dankjewel. Ik vind het ook knap zoveel als dat jij al afgevallen bent. Hopelijk val ik net zoveel als jij af (en meer...)
Hallo dames! Ten eerste. heel veel succes voor alle meiden die begonnen zijn!! Nou.. ik weeg om dit moment 72/73 kg, ben 1.68m en 21 jaar. Voor de zwangerschap woog ik zo'n 63kg en was zo dolgelukkig ermee want ben altijd iets te zwaar geweest. Op het eind van de zwangerschap woog ik 90 kg! Heel lang erover gedaan om tot die 72/73 te komen. Nu wil ik dus weer heel graag terug naar die 63 kg. ( Met 65 kg ben ik ook al blij). Maar bij mij is juist het gekke dat ik amper eet.. Ik heb gewoon nooit honger of dorst. Ik drink ook bijna niets. Mij lukt het dus niet om meer te eten, en nee het weinig eten doe ik niet om af te vallen, heb gewoon geen honger. Iemand tips om die laatste 10 kg kwijt te raken?
ik denk dat je dan het meeste gaat bereiken met sporten!! maar dan is het wel noodzakelijk dat je water gaat drinken!! (zeg ik heel gemakkelijk terwijl ik het zelf super moeilijk vind het te doen hihihi) maar ik denk dat dit je wel zal helpen!
Monique je MOET gaan eten. Je lichaam staat in hongerstand. Die slaat alles op wat eventueel kan zodat als het nog schaarser wordt er nog wat te verbranden valt. Ga je meer eten dan komt je lichaam uit de hongerstand en begint te verbranden. Het kan zijn dat je eerst ietsie aankomt omdat je lichaam er aan moet wennen. Maar dan ga je afvallen. Als je niet drinkt kan je niet goed afvallen want dan kan je lichaam de afvalstoffen die vrijkomen niet kwijt. Dus minstens 7 longdrink glazen vocht en dan t liefst water (of thee ofzo) per dag drinken. Zodra je er jezelf toe zet om 3 maaltijden en 3 tussendoortjes p dag te nemen en genoeg te drinken val je af. Zal misschien niet zo snel gaan als met sommige middeltjes maar wel meer kans op blijvend resultaat als die middeltjes! Sporten is uiteraard ook nooit weg want daarmee worden je spieren steviger en dus je houding enzo beter zodat je er slanker uit ziet. Al kan het zijn dat je dan niet of nauwelijks wat ziet op de weegschaal want spieren wegen meer als vet. Kom op meid. schouders er onder en door zetten! Ben je ze zo kwijt!
Vandaag weegdag (na het feestje van gisteren, heb het redelijk netjes gehouden) en er is 1,8kg af. Op naar een nieuwe goede week! En hopelijk volgende week nog een kilo minder! Claudia: start 130: streef 80: afgevallen 11.7 Conijn: start 88.5 ; streef 65; afgevallen 8.2 denemarkw: start 105 ; streef 70 ; afgevallen 0,00 francescak: start 99.8 ; streef 70 ; afgevallen 6.5 NU 93.3 marjolinos: start 119,4 ; streef 105 ; afgevallen 0,00 momentje: start 103,4 ; streef 85 ; afgevallen 1,8 ; nu 101,6 Wilma: start 104 ; streef 80 ; afgevallen 16 Channie: start 114 ; streef 90 ; afgevallen 11 Waardevol: start ... ; streef 90 ; afgevallen 2 Ollebolle: start 129.7; streef 100 ; afgevallen 6,4 ; nu 123.3
Bij mij staat het gewicht stil Ik wist dat ik die ene balisto niet had moeten eten :x Maar we gaan gewoon vrolijk door, heb eindelijk 'peace' gevonden met mijn eetpatroon, dus lekker volhouden.. Ik moet bekennen dat het wel aan me te zien is dat ik ben afgevallen, vooral bij mijn heupen zie je het.. die waren (zijn nog steeds eigenlijk) BOOMBASTIC!!!
Ach dat komt echt niet van die ene Balisto hoor. Maar hoe het wel komt weet ik ook niet... Succes verder. Ik heb nu vakantie en ik snoep niet. (Behalve dan die chips en nootjes van het weekend ) En we gaan ook veel uit eten en zo, dus ik vraag me af of ik nu niet juist aankom ipv afval... Op 5 juli is alles weer normaal en is mijn vakantie weer voorbij.... Dus dan moet ik weer minder gaan eten. Is zo lastig in de vakantie om niks te eten. Wel drink ik nu veel water en we maken dagelijks een strandwandeling... Dus aan beweging word wel gedaan...
Claudia: start 130: streef 80: afgevallen 11.7 Conijn: start 88.5 ; streef 65; afgevallen 9.4 Nu 79.1 denemarkw: start 105 ; streef 70 ; afgevallen 0,00 francescak: start 99.8 ; streef 70 ; afgevallen 6.5 NU 93.3 marjolinos: start 119,4 ; streef 105 ; afgevallen 0,00 momentje: start 103,4 ; streef 85 ; afgevallen 1,8 ; nu 101,6 Wilma: start 104 ; streef 80 ; afgevallen 16 Channie: start 114 ; streef 90 ; afgevallen 11 Waardevol: start ... ; streef 90 ; afgevallen 2 Ollebolle: start 129.7; streef 100 ; afgevallen 6,4 ; nu 123.3 Meiden wat gaan jullie goed allemaal!! Wow!! Ik was al gelukkig met mijn zeven in het gewicht maar ik heb ook weer meer drive gevonden om af te vallen. Ik heb gewinkeld en het was sale bij de H&M en ik pas gewoon zoveel dingen. Echt gaaf!! Wel lastig want het liefst had ik de hele H&M leeggekocht hihi. Maar de eerste 10 zitten er bijna op. Ik ga er weer voor deze week. Ik hoop dat ik volgende week donderdag dan de 78 kilo kan halen. Liefs Conijn