Hoi! Ik voel me eigenlijk best goed, maar moet tegen de misselijkheid wel goed blijven eten. Voor mijn gevoel ben ik dus echt de hele dag aan het eten eigenlijk. Maar nu de vraag, wat eten jullie tussendoor? Ik eet appels, maar vooral veel sultana's (zijn makkelijk om mee te nemen en kun je ook bijv. 1 koekje van eten). Maar wat eten jullie? Die sultana's nog 7 weken lang... hmmm ik weet het niet haha
Ik heb in de auto tuc koekjes liggen om snel te pakken of toastjes. Maar naar mijn werk nam ik mandarijntjes, stukken komkommers die ik van te voren had gesneden, snacktomaatjes, blauwe bessen etc. mee.
Rijstwafel of maiswafel en idd veel fruit. Of een liga om eens af te wisselen met de cracotte of sultana, haha.
Ik had veel hartige trek, dus maiswafels, plakje kaas, bouillon, stukje gerookte kip, veel fruit, wat nootjes, cracker met rookvlees of smeerkaas..
ik heb vandaag koetjesrepen bij me en een beker karnemelk en een pakje sojamelk. En ik eet mijn brood per stuk op, dus niet alleen tidjens lunch, maar gewoon als ik misselijkheid voel opkomen
Ik merk nu dat de misselijkheid met 10 weken minder begint te worden maar ik ben ook ruim 5 weken heel misselijk geweest, hele dagen door. Ik eet tussendoor veel fruit (banaan, appels, mandarijnen) en sultana en liga (vooral liga haverkick) Elke 2 uur eet ik wel iets want anders gaat het nu nog steeds niet goed met de misselijkheid ook al is het minder geworden.
Eigenlijk alles wat maar los of vast zit. Altijd al gedaan, maar niet overmatig en 9 van de 10 keer gezond. Ik lust gewoon werkelijk alles. Nou heb ik tijdens mn zwangerschappen nooit enige vorm van misselijkheid gekend, maar misschien zijn deze opties een goede afwisseling voor je: - bouillon - rijstwafel (droog of met (geiten-)kaas, honing, jam of chocopasta) - eierkoeken - avocado - volkoren soepstengel - stengel bleekselderij - rauwe wortel - cherrytomaatjes - handje nootjes (afhankelijk van of je een hoge bloeddruk hebt zonder zout of juist met..) - blokje kaas - 1 plakje leverworst - banaan/perzik/druiven/elke andere fruitsoort - beschuitje met kaas, jam of hagelslag - ontbijtkoek/kruidkoek - notenkoek Hopelijk heb je hier wat aan
Ohhh ik ben zo'n fan van rijstwafel met kaas! Alleen jammer dat ze plat worden als je ze voorbelegt...
Die ken ik nog niet, maar dat zal niet lang meer duren Ik koop meestal die waar ook al zo'n kaassmaaklaagje op zit, en dan nog een plak erop
Ik ben fan van bananen tussendoor, maar de eerste 12 weken kon ik steeds geen fruit verdragen, alleen bananen. Nu lust ik ook weer allerlei fruit tussendoor. Ook handig: van die snelle Jelles, die voorverpakte reepjes ontbijtkoek. Sultana's of van die smaakloze crackers, toastjes eigenlijk. Ik merk alleen dat ik dingen een paar dagen goed verdraag en dan ben ik ze weer zat, heb ik weer iets nieuws nodig, haha! Danoontjes vond ik ook een poosje lekker... Verder at ik gewoon heel erg veel brood, met vanalles erop... Ik werd alles steeds zat, merk dat ik nu meer zoet beleg eet, at ik voorheen nooit!
Meiden, smoothies zijn écht aan te raden. Zo lekker koud en vult goed. Aanrader : banaan, amandelmelk en mango (of mix frambozen/blauwe bessen). Ik gebruik altijd die diepvries van de Ah.
Jaaa smoothies maken wij altijd sochtends. Voor onszelf en de kinderen. Sowieso een goed begin vd dag. Wij doen meestal: banaan avocado kiwi geperste sinaasappel en yoghurt