Hoi iedereen, Ik had een vraagje, hebben jullie ook last van dikke enkels en opgezette voeten. Die van mij zitten vol met vocht en voelen dan soms na een dag werken erg stijf aan....... Weet iemand iets waar je je vocht mee kwijt kunt raken al is het maar een beetje..... Liefs Angela
Veel water drinken, regelmatig je voeten omhoog en idd, 's nachts ook proberen je voeten wat hoger te leggen. En denk een beetje om je zoutgebruik. Helaas hoort dit kwaaltje ook bij het laatste stukje zwangerschap, echt veel kun je er niet aan doen..
voeten inderdaad omhoog. Je kunt een beetje stimuleren door met je handen een beetje te plukken aan je benen om zo de doorstroming te bevorderen. Dit kan echter wat pijnlijk zijn.. Komt van de yoga.... Onderaan beginnen bij de enkel en dan omhoog werken naar je knie. Ik heb er ook af en toe wat last van. Karin
Ik heb ook heel erg last van vocht. Ik heb heel de zomer op slippers gelopen omdat ik me eigen schoenen niet meer paste . Ik heb 2 maanden geleden schoenen gekocht 3 maten groter, anders paste ik ze niet. Ik heb vanalles geprobeerd, maar bij mij hielp het niet. Het is nu iets minder aan me voeten, omdat het weer wat kouder wordt, maar me handen, benen, gezicht. Ik loop wel een opgeblazen kikker ofzo. Als het goed is ben je het gelijk kwijt na de bevalling, dus daar hou ik me maar aan. Suc6 in ieder geval. Liefs Kelly
Mijn ervaring is dat er eigenlijk niets hielp om het vocht kwijt te raken, ik hield het dan ook al vanaf maand 3 vast. De meest gangbare tips: - brandnetelthee of speciale zwangerschapsthee - vochtafdrijvend voedsel als komkommer, bleekselderij - voeten omhoog - wisselbaden voor je voeten - je voeten omhoog houden - steunkousen Na de bevalling raak je het in een speertempo kwijt, ik ben het meerendeel (22 liter) binnen 2 weken kwijt geraakt, helaas is er ook een restje blijven zitten
Bij mij helpt alleen het hoog leggen van de benen. Ik kreeg laatst van iemand de ultieme tip. De enige remedie voor dikke handen en benen en wiebelbenen is bevallen. Hahahah, nog maar even niet hoor.
Naast alle tips die al voorbij zijn gekomen, schijnt voldoende bewegen (wandelen, fietsen, zwemmen, ...) ook goed te helpen om niet teveel vocht vast te houden. Groetjes, Wendy
Ik hoorde dat brandnetelthee vocht afdrijft. En ik denk dat de een er gewoon last van heeft en de ander niet. Misschien is er wel weinig aan te doen behalve wachten tot je bevalt en het kwijt raakt. Venkelthee is niet goed voor je darmen(verstopping) als je te veel gebruikt,zeggen ze. Maar ik drink elke dag 1 kop venkelthee want ik ben er verslaafd aan en kan niet zonder,enige wat mijn dorst kan lessen dus snak ik de hele dag naar die ene kop.