Hey ladies! Heb je bij minder slaap een lagere temp of een hogere temp dan normaal? Kan iemand mij hierbij helpen? X-je
Weet niet of dit voor iedereen hetzelfde is, maar als ik slecht slaap of vaak wakker gebeld word in de nacht (heb wel eens bereikbaarheidsdiensten), dan is mijn temp in de ochtend hoger. Dat scheelt soms wel een paar tienden. Dat is omdat je lichaam dan meer actief is geweest.
Grappig hoe dat kan verschillen per persoon! Als ik korter of slechter slaap, dan is mijn temp namelijk juist lager dan normaal. Ik weet niet hoelang je al tempt, maar als je het een tijdje doet, kom je er vanzelf wel achter hoe het bij jou werkt.
Hier is mijn kaartje, zodat je kan zien wat voor uitwerking weinig slaap bij mij heeft. Alle pieken komen door wakker gebeld worden tijdens bereikbaarheidsdiensten.... http://www.fertilityfriend.com/home/2536a0
Ik heb helaas het nodige aan temp.ervaring en hier is de temp ook hoger dan normaal na een slechte nacht.