Hoi meiden Ik hoop dat iemand mij kan helpen. Het is erg en onangenaam, van zodra ik eet dat voel ik alsof mijn darmen gaan ontpoffen en ben precies een wandelde gasbom! Ik kan niet slapen, niet zitten, niets doen. Wat ik voel is alsof ik zwanger ben van een olifant en ben pas 8 weken. enige raad, tip? mercikes
probeer misschien activia? dat vermindert dat volle gevoel en verbetert je stoelgang dus ook windjes eet ook minder aardappels rijst enzo of eet bij je maaltijden peterselie of rozemarijn
Hoi Mia, Ik herken het hoor. Vervelend he. Als het goed is, wordt het minder na een paar weken. Bekijk even je eetpatroon. Misschien valt daar nog iets aan te sleutelen. Bijvoorbeeld door je structuur te doorbreken. Bijvoorbeeld, fruit en hartig omdraaien. Meer of minder vezels eten. etc. Als het niet helpt, laat ze er dan maar gewoon uitwaaien. hihi. Zit niks anders op. Succes ermee!