Sinds en maand ben ik aan het afbouwen en het lukte goed tot ik 1 keer per dag afkolf. Nu lukt het helemaal stoppen niet om de dag moet ik toch echt kolven want dan zijn mijn borsten zo gepannen dat het pijn doet. hoe kan ik dit nou het beste aanpakken? En moet ik mijn borsten leeg kolven? graag reactie groeten martine
Hallo, Lastig zeg. Ik zou niet helemaal leeg kolven want dan houdt je dat in stand. Misschien kan je nog wat met remmende middeltjes. Ik mail ze je prive Succes Ilse