Dames, Misschien kunnen jullie me helpen, waar is level 3 van 30 day shred te vinden? Want level 1 en 2 staan op youtube gewoon. Ik dacht, leuk, ik ga er aan beginnen, doe ik ook eens wat goeds. Maare, wil ik level 3 bekijken, is ie er niet Heb ik weer.. Weten jullie het misschien?
Jillian Michaels - 30 day shred - Levels 1, 2 e 3 - Legendado - YouTube Hier heb je al 1, 2, 3 in een.
Dat had ik inderdaad al gezien, alleen bij mij hapert hij heel erg! En het beeld is super klein. Maar als dat het enige is wat er online te vinden is.. Dan is dat maar zo..
Ik heb niet helemaal bekeken, dus geen idee of hij hier ook hapert moet ik zeggen 30 day shred level 3.m4v.ff - Download - 4shared - Umm Abdul Basir En deze?
Je bent GEWELDIG !! Haha, thnx!! Jeej, die doet het goed, kan ik tenminste goed zien hoe ze de oefeningen doen, thnx meid!
Delta@ De delen 1,2,3 in 1 keer is idd erg klein. Deel 3 op deze manier dan?jillian michaels 30 day shred level 3 - YouTube
Marnat, bedankt voor het mee zoeken, alleen is dat niet de volledige versie! Die jij stuurt duurt helaas maar 6 minuten
Deze wel kompleet? Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 - YouTube Staan alle drie op. Die ik wel gedaan heb van haar is kick box . Doe zelf die van Tiffany rothe workout
Helaas niet, 2 en 3 zijn verwijderd, alleen level 1 staat er op. Helaas. Maar Wendela heeft me ook een goede gestuurd van level 3! Die doet het wel! Beeld is een beetje wazig, maar kan goed zien wat ze doen. Thnx dames!
Dankjewel! Goed hoor! Hoeveel ben je afgevallen als ik vragen mag? En in hoeveel tijd? Doe je ook aan 30 day shred?
In 7 week 2,7 kwijt woog 73 kilo en nu 69,9 wil na de 66 kilo. En ik moet afvallen meer in mijn topic . Sta wat sport even stil , mis vandaag even. Moet ook alles aan passen om bloeddruk na beneden te krijgen . Deze trainingen doe ik : TiffanyRotheWorkouts - YouTube
Ja staan ook paar van meer geloof ik. En je kunt ze ook vaker doen he . Ik pak ook wel anderen die jij doet maar dan de box s versie . Ik zweet genoeg hoor met deze oefeningen en merk het wel. Al sta ik nu even stil , riem moet al wel strakker . Bal oefeningen ga ik ook nog doen zit op de balen te wachten .
Ja zeker weten kun je ze vaker doen! Ah je pakt anderen, vandaar! Ja goed zweten haha, heerlijk! Geeft niks als je even stil staat, dan ga je straks extra hard meestal! Je lichaam heeft soms rust nodig. Leuk, bal oefeningen!