Hallo Allemaal! Ik heb een vraag.. Er is bij mij lactose intolerantie geconstateerd, maar er zijn nu al heel veel dingen die ik niet mag hebben en dat wordt natuurlijk met een zwangerschap nog erger. Zijn er meiden die ervaring hebben met deze combi? Alvast bedankt voor eventuele reacties
Hoi ik heb t ook en ben nu 12 wk zwanger gaat super goed je mag wel harde hollandse kaas de gewone zeg maar is gerijpt zolang en dan is t stofje eruit en er zijn melk produkten bij de jumbo waar geen lactose in zit dat het millus L dit heb ik allemaal van mijn dietiste. Verder zei de vk dat ik schaaltje yoghurt of glas melk en 2 plakjes kaas genoeg waren. Er zijn ook genoeg mensen die geen melj lusten of helemaal niets mogen. Dus komt denk ik wel goed. Ala je nog vragen hebt stuur me maar een berichtje.
Bedankt voor jullie reactie! Ik kan dus indd helemaal niet tegen melkproducten.. en daar bij vind ik melk niet lekker Ik heb ook zo nu en dan kerutabs maar heb er toch last van Niet de krampen enz maar wel het aan de wc gekluisterd Zitten :s
Nog niet de combi want ben nog niet zwanger! Wel Lactose Fructose intolerant, en melk, kiwi,pinda en tomaat allergie ! extreem moeilijk dieet ... maar wel vol te houden (met af en toe een dagje een zondig dagje haha!)
wat je niet mag tijdens je zwangerschap valt genoeg mee.. Het enige waar je op moet letten is dat je geen vacuum verpakte vis eet, geen rood vlees eet en alles waar dan ook maar melk in zou zitten moet gepasteuriseerd zijn.. Niet rauwmelks (aangezien jij geen kaas mag of lust.. niet heel belangrijk) verder mag je gewoon alles eten. Ik weet niet of een van de bovenstaande op je dieet staan? Misschien dat je smaak straks wat veranderd als je zwanger zou zijn, maar dat hoeft niet. Ik bedoel, ik kan al mijn hele zwnagerschap gewoon alles eten.
Hey uhm rood vlees enig probleem.. eet zo nu en dat filet american en osseworst verder eigenlijk niet.. al hoorde ik dat smeerworst ook onder de DON'Ts hoort? enig idee? Is voornamelijk dat ik het niet mag melk etc, daarbij heb ik jaren lang in me hoofd dat ik er niet tegen kan en het dus niet lust. zit dus waarschijnlijk tussen me oren En er is wel UHT melk wat dus verhit is waardoor de lactose kapot is maar door het verhaal hierboven krijg ik dat niet weg hihi
Helaas hier baas boven baas . Afgelopen jaar heb ik een dieptepunt gehad dat ik maar 6 ingredienten kon verdragen. Sinds 2 jaar zeer extreme PDS/maagklachten. Alternatief is kotsmisselijk en maagpijn.. Gelukkig gaat t momenteel weer iets beter qua eten, maar voor bovenstaande dieten zou ik een moord doen Tijdens mijn zwangerschap kon ik al niet tegen oa melk, suiker en vet. Daarvoor kon ik vrijwel alles eten. Ik heb altijd rijstmelk gebruikt als melkvervanger met toegevoegde Calcium en vit D. Kun je wel tegen soja of misschien geitenmelk? Ik dus niet, maar daar zijn wel wat aardige alternatieven in te vinden.
Smeerworst mag wel maar niet te vaak, zit re veel vitamine a in. Maar 1 x per week op brood is geen probleem
Super bedankt weer voor de reacties! Maar indd Arevinol baas boven baas is niet altijd positief.. Ik lust geen soya melk enz ben daar ook niet mee opgegroeid.. ze zijn er bij mij heel laat achter gekomen dus was vroeger ook een huil beeb.. geite kaas vind ik dan wel weer super lekker! Ook goeie vervanger dus Enne bjanc en pjpj gefeliciteerd met jullie zwangerschap!!
leverworst mag idd beter niet.. overigens alle orgaan vlees... kippen levertjes enz.. beter niet! Roof vis, beter niet.. kun je allemaal terug vinden op het internet.. Filet american, tja dat zul je net als je biefje 9 maanden moeten laten.. En ja... ik baal er ook van, hahaha!
@ arevinol! pff ook zon ellende dus met je darmen? Ik ook! en ook zware PDS en extreem veel allergien! Maar dat is geen baas boven baas! want fructose zit overal in... ik mag zeker geen suiker, en ook zeker geen zoetstoffen... en laat dat nou in nederland overal in zitten als conserveer middel en daarbij fruit... groente....aardappelen... dus blijft weinig over om te eten! Vrij lastig als je van oorsprong een echte zoetekauw bent helaas Maar ik snap dat voor ieder die altijd alles at en je maar iets hoeft te laten staan wat je graag hebt al een hele opgaaf is... het is en blijft erg moeilijk! Succes lady's..
Hier een kind met lactoseallergie dus inmiddels ben ik expert Vooral rijstemelk is een goede vervanging om mee te koken, bv meergranen pannekoekenmix van de AH met rijstemelk dan heb je genoeg calcium binnen. Ook veel groene groenten helpt mee met de calcium behoefte. Biologische vleeswaren is ook vaak zonder lactose. Bij de bakker even navragen welk brood zonder melk is zodat je gewoon brood kan eten. Ook het voedingscentrum heeft een uitgebreide lijst met melkvrije producten, die kan je bij ze aanvragen. En anders even advies vragen aan een dietiste
@bibi, jeetje dat is ook geen pretje! ben ja op latere leeftijd achter de allergieën gekomen? Ik heb het al van kleins af aan dus weet niet beter alleen vroeger kon het gedoseerd worden, nu kan ik er helemaal niet meer tegen.. @MxSusan, ahh vervelend met een kindje zijn ze er bij hem/haar snel achter gekomen? Ik leef er inderdaad al lang mee dus weet al een hoop alternatieven maar vroeg me voornamelijk af of het een beetje te doen is tijdens een zwangerschap omdat je dan ook veel producten niet mag of in iedergeval worden afgeraden waaronder sommige producten die ik dan weer net wel mag
Om even te reageren op de PDS meiden, de dokter heb dat ook een keer bij mij vast gesteld maar ik kon concluderen na een paar weken zonder UI,chocola, alcohol, en zelf lactose vrij te proberen het alleen maar erger en erger werd tot ik me na een dietiste heb laten verwijzen. Dat zijn de enige mensen die verstand hebben van wat je wel waar en wanneer kunt eten... Toen ik dat dieet uitprobeerde voelde ik me weer kiplekker... Na wat laxeermiddel en laxeer thee helemaal leeg te zijn raak ik ook niet meer verstopt van een lekkere cheeseburger bij de mac oid.. Daar zat ik voor dat 4 dagen lang van verstopt.. Lactose vrije melk maakte mij al helemaal verstopt als een malle.. Dus kan alleen de conclusie trekken dat als je als intolerant lactose consumeert dat met buikpijn en diarree gepaard gaat of heb ik dat mis? Ik denk als je echt bang bent iets te kort dreigd te komen, ben niet bang om een verwijzing naar de dietiste te vragen die mensen hebben immers gestudeerd voor het specialisme voeding. En de Dokter vraagt meestal alleen maar of je zelf vind dat je 'normaal' eet, alleen die opvatting kan verkeerd worden beandwoord en pds kan worden vast gesteld!! Ik heb dan ook echt alleen last van m'n zogenaamde pds als ik heel lang heel slecht eet (niet op tijd, niet op vaste tijden, niet genoeg brood in wat ik eet en dergelijke..) Zowiezo raad ik aan met PDS jezelf niet te 'restricten' van een soort 'verboden' voedsel maar er gewoon erg voorzichtig mee om gaan... Hutspot gaf mij in de piek van mijn PDS buikkrampen als geen tomorrow.. Omdat Ui je darmen erg stimuleerd, is het verstandiger om in de 'pijnlijke' periodes het te minderen maar jezelf het niet te verbieden dat werkt namelijk ook avarechts.. Mijn ervaring ! Ben trouwens zelf een errrug slechte eter! Werd jarenlang continue leeg geprikt door dokters om te kijken of ik ijzer te kort had (Maar ik ben fan van groente en niet van vlees en vis) dus ik ben nog kip gezond hihi! 'T komt goed vrouwke! x
Hey void als je lactose intolerant bent en dus lactose binnenkrijgt heb je daarna inderdaad last van buikkrampen diarree en soms ook een soort zweet uitbarstingen :x PDS kan ik niet over mee praten
@Bibi, oh jij ook zo erg dus Vreselijk he! Eet je wel iets van groenten en fruit? Aardappel kan ik wel eten gelukkig. Allergie heb ik alleen voor pinda en noten/bonen, al sinds ik klein ben. Haha, ik ben ook best wel een zoetekauw Maar ik kan wel rijststroop hebben en daarmee maak ik zelf vanalles!! @Void, ik ben zelf helemaal binnenstebuiten gekeerd en pasgeleden eindelijk bij dé 'PDS-specialist' in het AMC geweest. Hij kon eigenlijk alleen maar beamen dat alles wat ik al wist en gedaan heb precies is wat hij me ook kon vertellen. Dus ben er echt diep ingedoken en heb heel veel 'erkende' dieten geprobeerd. Toevallig ga ik morgen wel naar een (gespecialiseerd) dietist die bij het team in het amc hoort. De specialist verwacht niet dat die nog heel veel kan doen, maar ik hoop toch nog op wat kleine tips, mn bij het opbouwen van de vezels. Overigens is dit de eerste specialist/arts die ik ben tegengekomen die het echt begrijpt PDS kan vaak erg specifiek zijn en je zult toch vaak zelf moeten onderzoeken of en hoe voeding je precies kan helpen. Voor extreme PDS is je aan vaste tijden en gewoon gezond eten helaas niet voldoende om het leefbaar te houden. Ik heb dagelijks sowieso laxeermiddel (absoluut niet van die theeen of prikkelde laxeermiddelen!) en nog 2x2 andere medicijnen (plús het dieet) nodig. Ik besef heel goed dat restrictie-dieten grote nadelen hebben, maar met alleen de standaard regeltjes ben ik nog dagelijks urenlang doodziek. Voor mij persoonlijk geldt dat ik daar niet mee kan en wil leven. PDS is niet 'aan te tonen', maar er zijn wel manieren om andere oorzaken uit te sluiten en ahv bepaalde criteria de diagnose te kunnen stellen. Overigens heb ik niet echt PDS, maar vooral functionele maag en dunne darm klachten. En daarbij een vertraagde dikke darm. Overigens geen lactose intolerantie.
Even kleine tip tussendoor: als je twee boterhammen met duopenotti eet en zwangerschapsvitamines gebruikt, ben je al een heel eind wat betreft je calciuminname! Daarnaast gebruik ik liga milkbreak met calcium maar weet niet of je daar tegen kunt?
@ dinges ja pas sinds zown 2,5 jaar nu... Sinds ik ziek werd heb ik er dat "gratis"bijgekregen!! Haha melkallergie al hele leven!! Jij?? @arevinol ja ellende he... Zoveel niet kunnen eten! Ik heb wat van biowinkel wat ik verdraag verder eet ik gewoon groente! Al merk ik dat wel weer zodra ik op toilet zit en fruit meestal probeer ik 1 stuk per dag! Dus anders krijg ik niks anders dan mn multi binnen hihi ! Ben jij echt van het zelf maken??