Ja kan zeker hyperventilatie zijn. Zeker wel wat aan te doen, goede hulp / begeleiding in zoeken als dit het is. Zelf bijv even ademhalingsoefeningen doen is vaak dan toch lastig (wel proberen waard) en zo zijn er nog meer dingen. Maar voor nu eerst duidelijk krijgen wat er aan de hand is.
Jawel. Met behulp van een fysiotherapeut. Krijg je oa ademhalingsoefeningen. Niet geschoten denk ik maar zo..
Klinkt mij bekend als chronische hyperventilatie. helaas ben ik daar bekend mee en al heel veel klachten door gehad. Duizeligheid, hoofdpijn, wazig zien, hoge rugpijn, maagklachten en ik kan nog wel even doorgaan. De duizeligheid is inmiddels onder controle. Wat het bij mij verergerd is angst.. ik ben heel angstig aangelegd en raak snel in paniek. Door constant heel gespannen te zijn en te weinig bewust ontspannen blijf ik te kort en hoog ademen. Dan is het cirkeltje rond en blijf je dus klachten opbouwen. Via een praktijkondersteuner kwam ik bij de fysio uit. Die hebben mij echt in een aantal bezoeken heel goed geholpen.
Wat vervelend dat je daar zoveel last van hebt! Ik heb in de zwangerschap een hele zware hyperventilatie aanval gehad waarbij ik ook even in het ziekenhuis heb gelegen, verder nooit last van gehad dat ik weet. Nu wel erg bang dat het weer een keer gebeurd. Morgen heb ik een afspraak bij de fysio. Zal ik dit zelf moeten aankaarten denk je? En wat hebben ze bij jou gedaan als ik vragen mag?
Dat moet heel heftig voor je zijn geweest om met zo’n aanval in het ziekenhuis te komen. Weet je waar het door kwam? Niet dat je dat mij moet vertellen maar voor jezelf kan dat wel heel fijn zijn als je dat weet. Het is ook heel logisch dat je nu bang bent dat het nog een keer gebeurd, dat moet echt slijten en kan wel even overheen gaan. Wat goed dat je morgen een afspraak hebt staan. Ik zou zeker zelf aangeven waar je aan denkt. Ze zijn zo bekend met deze klachten en zullen zeker gaan doorvragen! Veel succes!
Een goede psycholoog zou kunnen helpen. Ademhalingstechnieken en andere ontspanning/gedachten-vorming
Het had er vooral mee te maken dat ik de halve zwangerschap erg benauwd ben geweest. Heel de tijd goed kunnen ademen maar die ene dag lukte het niet. Dankjewel voor je tips in iedergeval!
mocht je toch nog je bloed laten controleren, laat dan ook je schildklierwaarden controleren. De schildklier kan ontregeld raken door een zwangerschap.
Heb je (oudere) bloeduitslagen? Mag ook in pb Duizeligheid past bij bijv ijzertekort/bloedarmoede. Kan je de trap nog oplopen zonder problemen? Hoe is je stoelgang? Geen gekke cravings in je eetpatroon? Hou je vocht vast? Wat komt er in je familie voor?
Nee heb ik helaas niet. Trap oplopen gaat prima(op een slechte conditie na dan haha) Stoelgang is iets minder goed na de bevalling. Ik merk wel dat er dagen zijn dat ik veel meer honger heb als normaal en dat is voor mij raar vanwege m'n gastric bypass. Vocht hou ik wel wat vast ja, vooral in mijn benen. In mijn familie komt niet echt iets bijzonders voor dat ik weet
De schildklier ontregelt ook vaak na de bevalling, daar kwamen bij mij vergelijkbare (en andere) klachten vandaan
Oh heb je een GBP? Dan hoor je eigenlijk sowieso b12 injecties te krijgen. Slik je nu bariatrische supplementen?
Ja klopt. Is dat zo? Bij mij is het al 10 jaar geleden maar nog nooit van gehoord. Slik ook geen supplementen
Het kan ook samenhangen... door spanning zet je alles vast.. en dat fysio kan dat prima losmaken- maar je moet zelf voorkomen dat het weer vast schiet. Als spanning en mogelijk verkeerd ademhalen de veroorzaker zijn - blijf je anders vast zitten in een circeltje van loslaten en weer vastzetten... Behalve onbewust verkeerd ademen- kun je dus ook onbewust je spieren continue aangespannen hebben waardoor je oa dus die klachten van duizeligheid etc ervaart.