Leuke foto's zeg. Eigenlijk zien jullie er allemaal dunner uit dan jullie gewicht @bob1981 Snap dat je jezelf zo anoniem mogelijk wil houden. Vervelend als mensen je bewust gaan zoeken op internet om dingen over je te weten te komen Zal ook maar een foto neerzetten. Deze is gemaakt vlak voordat ik met afvallen ben begonnen (sinterklaas) Probleem zone's hier zijn:BUIK,benen en borsten.
@ Bob1981 Volledig te begrijpen! Wat naar dat je zulke onprettige ervaringen hebt zeg!! Ik heb nu wel een beetje een beeld van je hoor! Klinkt als een leuke meid! @ Vlavlip83 Leuke en schattige foto! Je ziet er heel anders uit dan ik gedacht had, stom is dat altijd he!! Over die ticker, kijk maar bij mij aan de onderkant. Ik werd gek van die Tickerfactory, gaf steeds een foutmelding als ik hem aan wilde passen! Iets van Session halted staat er. @ Agnes Leuke foto! Ziet er ook echt niet uit dat je overgewicht hebt!!!! Vreemd is dat he, alle meiden hier zien er niet uit alsof ze gewicht kwijt willen @Moi 89 Welkom, leuk dat je mee komt kletsen! Er zijn zo ontzettend veel verantwoorde tussendoortjes, maar aan de meeste denk je niet zo snel! Neem bijvoorbeeld worteltjes, of snij een bakje cherrytomaatjes doormidden met een beetje peper en zout erop. In cherrytomaatjes zitten echt bijna geen caloriën en zijn nog lekker ook, ook vullen ze heel goed en heb je voorlopig geen hongergevoel. Een cracker met smeerkaas 20+ van Slankie bijvoorbeeld, een rijstwafel, een bakje magere kwark of yoghurt met een mandarijn erin. Hopelijk staat er wat bij, Bob1981 had je ook al vele tips gegeven Hierbij mijn foto nog even in het groot dan, samen met mijn dochtertje. En ja, ik moet echt gewicht kwijt. Benen, buik en billen.. vooral die billen haha. View attachment 225801
Alleen rond de weegdag is er wat actie hier... jammer he? Ik moest vandaag werken en morgen gaan we op kraambezoek en verder een luie zondag. mannetje gaat heeeeeerlijk hachee maken! En jij?
hallo allemaal milejum: ik vind jou er niet dik uitzien op die foto! ik heb het de afgelopen dagen echt heel druk gehad met vanalles en nog wat maar vooral met mijn nieuwe studio (fotografie) uit proberen heb gisteren stiekem op de weegschaal gestaan en ik ben toch afgevallen! al is het maar een paar ons ik ging gisteren nieuwe eiwitshakes halen de verkoopster (specialist is shakes voor sporters en afvallers) zei dat juist langzaam afvallen wel goed was, aangezien je van vet maar 1 pond per week maximaal kan verliezen de rest is vocht volgens haar en kan dus wel kloppen,want op de meter (zo een alles in 1 meter) heb ik idd een laag vochtpercentage dus vandaar ik daar dus niks in kan verliezen dat krikt de motivatie weer wat op
hooooooi!! hier ook weer een teken van leven, hele weekend dochter met bijna 40 graden koorts gehad,,,, zit wel echt ff in een afvaldip. heb ook weer een weekmenutje gemaakt, merk dat ik het echt wel nodig heb.. hoe is het met jullie? goed weekend gehad??
Hey meiden, Zie mooie foto's voorbij komen dames !!! Heb nog een lekker ontbijtje voor jullie. 200 gr cottage cheese met een banaan en el honing. Heel erg lekker en zeer voedzaam. Is weer eens wat anders dan yoghurt. Moet zometeen naar de ww, ben benieuwd, aangezien ik al 2 dagen niet fatsoenlijk heb kunnen poepen (sorry dames) en de duivels eraan komen heb ik niet erg veel hoop op gewichtsverlies. Hou ook de centimeters bij en daar is wel al wat vanaf sinds 2 weken dus... Menu van vandaag: O: 150ml sojamelk light met 50 Special K pure chocola T: Sinaasappel L: Mijn ontbijttip van cottage cheese maar dan voor de lunch Teer en ww reepje D: Ovenschotel van witte kool ( geen vlees ) Vanavond eet ik dan nog 200ml magere kwark of yoghurt met een appel en een beetje honing. Heb dan 26 propoints op, voor degene die ook ww doen. Vandaag ook een sportdvdtje gedaan, van Skinny Bitch body workout 60min Beetje late reactie Vlaflip maar ik heb vorige week ook die spaghetti van SB gemaakt en heb de overige bleekselderij gewokt met andere groente en nog een paar stengels aan de konijnen gegeven, zijn de beestjes ook weer blij haha
@minnie ik had receptje gevonden, bleekseldrij gerold in plakje ham, en dan standaard roux sausje(boter bloem bouiilon) met kaas en dan in de oven. Niet heel verantwoord maar wel lekker. konijnen hebben we niet,,,,,,,, dus kan ze ook nie blij maken whaha
Goedemorgen allemaal! Wat vervelend Agnes, weet je ook waar het aan ligt?\ Ik heb afgelopen weekend mijzelf echt niet in de hand weten te houden. Zaterdag uit eten met de familie, lekker eten en wijntjes drinken, en zondag hadden wij een 3 gangen diner bij ons thuis met vrienden. Ook lekker eten en wijntjes drinken! Gevolg op de weegschaal ook 1 kilo aangekomen. Maar vanmorgen op de weegschaal netjes 106.2. Dus alsnog in 1 week 2 kilo kwijt geraakt. Fijne dag allemaal!
@agnes, dat is echt balen.. @milujem goed zeg!!! blijft positief he.. hierre 400 gr. afgevallen, mr ben er ook niet echt mee bezig momenteel...
Oke vreemd Ga net voor de grap met kleding aan nog snel op de weegschaal,en nu geeft hij 75,9 aan. Kan toch nooit kloppen binnen 2 uur 1 kilo verschill. En dat terwijl ik vanochtend zonder kleding en een lege maag + blaas op de weegschaal ben gegaan. En nu dus met kleding een volle maag. @milujem Nee weet eerlijk gezegd niet echt waar het door komt. Meschien te weinig gegeten?? Had vorige week namelijk avond dienst,en moest smiddag's warm eten. Gevolg ik kreeg geen hap weg. Fijn dat je toch nog 2 kilo bent afgevallen. @vlavlip Super zeg.
@ agnes, dan heb je waarschijnlijk net niet helemaal goed op de weegschaal gestaan of is hij iets verschoven. Het is belangrijk dat je op dezelfde manier en op exact dezelfde plek jezelf weegt. Als ik mijn weegschaal 2 cm verschuif geeft hij een ander getal aan omdat de badkamertegels niet helemaal recht lopen. Je kan misschien ook veel vocht bij je hebben gehad? Anders val je in ieder geval heel snel af, niets mis mee tocg
heyy meiden... hier stond de weeschaal vandaag op 114.0 dus in 3 weken 4.2 kg afgevalle... moet eerlijk zeggen dt ik niet precies alles aanhoudt hoor... en de laatste week niet veel beweeg.. ja bewegen op me werk... veel lopen, maar verder eigenlijk ff niks...
Is toch harstikke goed meid!!! Ik ben ook zo begonnen hoor! Kwam van de 124, toen 121, toen 117, en als een razende naar de 110 gegaan... nu op 106 kilo. Voor je het weet zit je daar ook!!!
Oke heb je tip opgevolgd. Had vandaag idd in de badkamer gewogen,normaal weeg ik mezelf in de slaapkamer. Heb nu mezelf opnieuw gewogen in de slaapkamer. Zonder kleding aan en met een lege blaas. En nu gaf de weegschaal 75,4 aan. Welk gewicht mag ik nu aanhouden 76,9-75,9-75,4????
Ik zal de weegschaal echt een 1 vaste plek zetten. Bijvoorbeeld in de badkamer, daar heb je een tegelvloer denk ik? Vergeet niet dat als je bijvoorbeeld op tapijt staat de weegschaal 'doordrukt' dus je een halve tot soms 2 kilo zwaarder kan wegen! Ik heb hem in de hoek van de badkamer staan, waar hij niemand in de weg staat. Ik weeg me ook in de ochtend, in mijn blote niksie terwijl ik net geplast heb. Dan heb ik écht mijn netto gewicht. Ik zal het eerste gewicht aanhouden meid, en dan voor de zekerheid morgen nog even wegen met een lege maag en zo! Komt vast goed
hahaha milujem netto gewicht...klinkt zo grappig Maar positieve berichten hier!!! Toppie!! Hier van 69kg naar 68,4kg...toch 6 ons eraf...ondanks ons weekendje weg... Zit nu alweer 3 dagen aan het fruit Dikke knuffel dames!!! Toi,toi,toi