Jeej Bob, goed zeg!!! Meer dan een halve kilo! 3 dagen aan het fruit joh? Ga je daar niet gigantisch van aan de race? Maarre, netto gewicht haha. Weet niet hoe ik het anders moet noemen! toi toi terug
Volgend weegmoment: 07-03-2011 Agnes 14-12-2011 80,1 kg doel 60 kg15-2-2012 76.1 kg 22-02-2012 75.9 29-2-2012 76.9 2g4e 02-01-2012 68,7 kg doel 60 kg 15-02-2012 63.7 22-02-2012 62.6 29-2-2012 Milujem 14-12-2011 121 kg doel 83 kg 18-01-2012 112.3 kg 17-02-2012 108.6 kg 29-2-2012106.2 kg Vlavlip83 02-01-2012 71 kg doel 60 kg15-02-2012 68.5 kg 22-02-2012 67.8 29-2-2012 67.4 bob1981 02-01-2012 73.7 doel 60 kg 01-02-2012 70.4 22-2-2012 69 kg 29-2-2012 68.3 joanita 13-02-2012 118.2 doel ? 15-02-2012 115.2 22-02-2012 114.3 29-2-2012 114 kg Willie32 02-01-2012 104,4 kg doel 80 kg 25-01-2012 102,7 kg BabyBergen 14-12-2011 78,2 kg doel 60 kg11-01-2012 77,7 kg 29-2-2012 76.9 kg Minnie1979 24-01-2012 70.3 kg doel 60 kg 29-01-2012 68.8 kg 7-02-201268 kg Naatje 02-01-2012 76,7 kg doel 60 kg 25-01-2012 74,7 kg 8-2-2012 74.5 BabygirlM 02-01-2012 80,5 kg doel 60 kg 25-1-2012 76.5 1-02-2012 76 kg ** Heb je gewogen, stuur mij een pb![/COLOR]
Goedemorgen allemaal. Goed nieuws hier,ben toch echt afgevallen. Zit nu op 75,3 kilo. @vlavlip Zou je mijn gewicht willen aanpassen??? Alvast bedankt
Volgend weegmoment: 07-03-2011 Agnes 14-12-2011 80,1 kg doel 60 kg15-2-2012 76.1 kg 22-02-2012 75.9 29-2-2012 75.3 2g4e 02-01-2012 68,7 kg doel 60 kg 15-02-2012 63.7 22-02-2012 62.6 29-2-2012 Milujem 14-12-2011 121 kg doel 83 kg 18-01-2012 112.3 kg 17-02-2012 108.6 kg 29-2-2012106.2 kg Vlavlip83 02-01-2012 71 kg doel 60 kg15-02-2012 68.5 kg 22-02-2012 67.8 29-2-2012 67.4 bob1981 02-01-2012 73.7 doel 60 kg 01-02-2012 70.4 22-2-2012 69 kg 29-2-2012 68.3 joanita 13-02-2012 118.2 doel ? 15-02-2012 115.2 22-02-2012 114.3 29-2-2012 114 kg Willie32 02-01-2012 104,4 kg doel 80 kg 25-01-2012 102,7 kg BabyBergen 14-12-2011 78,2 kg doel 60 kg11-01-2012 77,7 kg 29-2-2012 76.9 kg Minnie1979 24-01-2012 70.3 kg doel 60 kg 29-01-2012 68.8 kg 7-02-201268 kg Naatje 02-01-2012 76,7 kg doel 60 kg 25-01-2012 74,7 kg 8-2-2012 74.5 BabygirlM 02-01-2012 80,5 kg doel 60 kg 25-1-2012 76.5 1-02-2012 76 kg ** Heb je gewogen, stuur mij een pb![/COLOR]
@ Agnes, zie je wel! Goed hoor! En nu niet meer die weegschaal aanraken!! Haha. Mijn gewicht daalt echt als een razende, zal bijna zeggen dat het TE snel gaat. Stond vanmorgen op de weegschaal voor de diëtiste, woog daar 105,5. Bijna 700 gram lichter dan gisteren.... Maar ja, ik eet goed en genoeg, ik beweeg/sport normaal en eet goed veel groente en fruit.. dus ja.. blijkbaar wilt mijn lichaam er snel vanaf!
Ik sla ff over. mn darmen zijn weer alles aan het opsparen dus om motivatie te behouden, sla ik ff over.
hoi mag ik meedoen? afvallen doe ik al Ik ben in 1 maand 5,6 kilo afgevallen met 1 keer daags modifast en daarnaast gezond eten. Mijn doel is nog 5 kilo af te vallen. Ik woog 76+ en weeg nu 70,4 kilo. Mijn doel is 65 kilo, en op 15 maart wil ik 68 wegen.
@ONSKLEINTJE: JA TUURLIJK je bent welkom. werkt dta nou 1 zo'n dag modifast, had er ok aan zitten denken namelijk..
Dank je, ik zie dat jij de administratie bijhoudt? haha nee 1 keer per dag, dus als ontbijt! Ik heb veel inslagen, toen was het in de aanbieding bij Etos 2 voor 1 en dacht ik: dat ga ik doen en ik zet nu door! toen ben ik begonnen met 2 x per dag maar ik was bang dat ik te weinig binnenkreeg, het afvallen ging als een speer, in 2 weken was ik 3,5 kilo kwijt en nu eet ik 1600 cal op een dag, en daarbij inbegrepen zit een modifastontbijt van 166 cal. dan weet ik dan ik tenminste een derde van alle voedingsstoffen binnen heb en ik vind het best wel lekker als ontbijt dus ik ga daarmee door. Ik hou best wel van eten en koken dus ik maak alvast een menulijst en dan kan ik me de hele dag verheugen op t avondeten. Dit is mijn dagmenu: -modifast ontbijt, -tussen: fruit -middag: 2 broodjes en 1 cracker tussen: fruit of 2 mariakoekjes avond: 1x opscheppen, veel rauwkost erbij en toetje yogurt tussen: fruit Verder veel thee en water drinken, en geen suiker, dus ook geen jam op brood.
Hi Ons Kleintje, kwam jou ook al in een ander topic over afvallen tegen Daar lees ik wel eens stiekem mee Hoe is het je kindje(s)? Maar van harte welkom uiteraard, welkom! Hoe meer mensen hoe meer vreugd! @ 2g4e, wat vervelend voor je. Hopelijk knapt je buik gauw weer op!
haha dat is het probleem hier ook, we houden teveel van lekker eten, en ik ben ook best wel een emotie eter hoeveel wil je kwijt?
Oh stiemerd! Ja het gaat nu goed met mijn kleinste, hij is uit zichzelf aan het opknappen, met behulp van 16 pufjes op een dag. We zijn nu zelfs al aan het afbouwen, ik ben ontzettend trots op hem en de ochtend begint nu met een schaterlach van hem. Heerlijk, ben zo blij daarom! Hopelijk gaat het vaker zo goed als nu. We zitten nog wel in isolatie thuis (geen kinderen in huis en de andere kinderen mogen niet met andere kinderen in contact komen ivm het overdragen van kinderziekten/ verkoudheden) en dat is balen, maar we zetten door want het helpt hem heel goed. T is bijna lente en dan gaan we weer een normaal leven tegemoet!
@onskleintje Welkom,goed zeg 5,6 kilo in 1 maand tijd. @vlavlip Bedankt dat je mijn gewicht wou aanpassen. @milujem Ja blijf nu weer tot woensdag van die weegschaal af haha. En voortaan blijf ik netjes in mijn slapkamer wegen @2g4e Hoop dat je je snel beter voelt. En zie dat je al bijna bij je streefgewicht bent. Super.
@ Onskleintje Wat fijn voor jullie!! Hij is met 27 weken geboren las ik? Respect hoe jullie dit aanpakken en hoe sterk je erbij blijft! Zelfs tussendoor bezig zijn met afvallen!!! Knap van je hoor! Ik duim voor je dat alles goed blijft gaan! Nog even en jullie zitten in de lente lekker in de tuin aan tafel te eten! @ Vlavlip Gezond kan ook heeeel lekker zijn hoor, kost alleen altijd veel meer moeite! Ik heb van de week de Sonja Bakker salade met witte kool en kip gegeten... zo snel klaar en zo ontzettend lekker!!! @ Agnes Beloofd, ik blijf er vanaf, maar moet wel eens in de zoveel tijd voor controle bij de diëtiste zijn @ dames.. zijn er nog meer die aan het werk zijn vandaag? Heb me toch ongelofelijke buikpijn... bah. Ben alwéér ongesteld, is dat normaal als je zo aan de lijn bent? Ben nu ruim 2 weken gestopt met de pil. Puur omdat ik niet kan beginnen omdat mijn menstruatie zo raar is...
Goede avond allemaal, Afgelopen maandag ben ik weer gewogen op de ww cursus en er was 1,5 kg af joepie. ( wel in 2 weken ipv 1 week ). Had het niet zo verwacht omdat ik ongesteld was en zo, dus was weer een meevaller
@Agnes, mijn weegschaal geeft ook iedere keer een ander gewicht aan, als ik er 3x achter elkaar op ga staan scheelt het soms wel meer als 1,5 kg, nou dat kan dus niet haha, daarom weeg ik of bij de ww of op mijn Wii. Wil eigenlijk voor eind april wel mn doel hebben bereikt, 60 kg of tenminste onder de 62kg want dan gaan we weer proberen zwanger te worden. Afgelopen aug had ik een bbz, daarna gelijk weer zwanger en dat werd een mk, nu hebben we een pauze ingelast om mn lichaam weer wat rust te gunnen en de aangekomen kilo's weer kwijt te raken. Ik merk nu dat ik weer een stuk fitter ben en lekkerder in mn vel zit, want 2 van die mislukte zwangerschappenn hakt er flink in. Sorry meiden was even off-topic Mijn menu van vandaag O: 150ml magere kwark met 50gr muesli , appel en een scheutje honing T: Mandarijntje en een kiwi L: 2 boterhammen met 20gr sandwichspread Kop zelfgemaakte soep zonder vlees T:Kopje zelfgemaakte soep D: Stukje tonijnfilet uit de oven Sla, komkommer, tomaat met zelfgemaakte yoghurtdressing 4 stukjes ciabatta T: 200gr magere yoghurt met een banaan en honing Vandaag ook weer een uur gesport.
@minnie is niet off topic hoor, het is een klets topic, en als je wat kwijtwilt dat kan dat hoor wel weer goede motivatie om, af te vallen, en ik ben er zeker van overtuigd dat als je lekker in je vel zit, je een veel mooiere zwangerschap hebt..
ik lees even bij vanaf page 110 vlaflip: voor t niks doen 400 gram = toch 400 gram! milejum ook goed afgevallen lees ik plaats weegschaal is idd belangrijk, ik weeg altijd dezelfde plek en totally naked! altijd in de ochtend na mijn 1e shake en toiletbeurten bob81 ook afgevallen! en in de lijst zie ik een heleboel groen, super dames welkom Ons kleintje! 2g4e, beterschap! minnie: rust gunnen is altijd ff goed toch voor het lijf....en je moet doen wat jij denkt dat goed is nou hier door een bepaalde drang toch alweer op de weegschaal gestaan na mijn laatst genoteerde gewicht hier en die drang werd beloond want ik was weer afgevallen! eindelijk gaat er bij mij nu ook iets vanaf
A Babybergen, je lange wachten wordt goed beloond lees ik! Soms heeft het lichaam gewoon even wat tijd nodig om de veranderingen in te kunnen brengen! Fijn voor je dat het nu goed gaat! Ik ben ook benieuwd wat het woensdagmorgen op de weegschaal is!!