zo nu de ergste kou geweest is ben ik ook weer begonnen hoor . Met kou moet mijn lijf gewoon eten heel raar. Maar goed ik ben van januarie 74 kg nu 69.9 . Dus nog 2,2 kg en ik heb geen overgewicht meer BTW hoe maak ik een gezonde sla dressing??? En wat ik ook moeilijk vind is om gezond broodbeleg te vinden ik ben vegatarisch dus magere vleesproducten is dan niet aan de orde in de rest is te vet of te veel suiker.
lekker trostomaat met zout en peper! ik ben er verslaafd aan balans smeerkaas 15+ komkommerschijven en je dressing maken op basis van yoghurt nou ik ben ondanks een week ziek zijn en niks doen kwa sporten (maar wel normaal gegeten) toch afgevallen! niet veel maar dat geeft niks, als het maar naar beneden gaat 75.6 nu!
hier ook niet veel kwijt hoor ben nu 69,7 maar iig onder de 70 en nog 1,9 kg en ik heb geen overgewicht meer
Hallo allemaal. Hier niks afgevallen maar gelukkig ook niks aangekomen Denk dat het komt omdat het volgende week weer de week van de maand is Was vorige maand ook in die week iets aangekomen vandaar. @iedereen die afgevallen is. SUPER
@Melanie, ik eet ook weinig vlees maar ben geen vegetarier, ik neem vaak kaas, ei, sandwichspread oid op brood. Ook maak ik weleens een salade s'middags. Had gisteren een salade gemaakt van kleine stukjes witte kool aangemaakt met wat mayolijn, handje rozijnen en amandelen en een scheutje honing. Daarbij at ik een geroosterde boterham en ik zat nokkie vol. Dit zijn helaas geen tips als je ook veganistisch eet. Heb jij als vegetarier ook wat tips voor mij??? Ik wil namelijk ook zo min mogelijk vlees eten maar die vleesvervangers zijn meestal gepanneerd en dus vet. Ik ben wel dol op vis dus een echte vegetarier zal ik niet worden maar wel part-time haha Gisteren weer gewogen op de ww cursus en er was weer 1,5 kg af yeah. Zit nu op 65kg. Was al 5% van mn gewicht kwijt
ik eet veel tofu dus vandaag sperzibonen schotel met aardappeltjes en tofu erdoor. Kaas wil ik juist vermijden aangezien dit vet is. Vandaag yoghurt en advocado als sla dressing gebruikt dit was erg lekker. Neem ook ipv witte kaas nu mozzerela . Net vanille yoghurt op met een schepje honing. BTW ook een stukje advocado zo geprobeerd wat vond ik dat zo niet lekker en me dochtertje dacht er net zo over.
Hi meiden. Deze week doe ik ff niet mee, je ziet me op ZP ook ff niet, want mijn dochter en ik, liggen samen met 40 graden koorts en ziek zijn op bed...... vreselijk!!!!! Ik kruip weer lekker onder de wol (wilde ff wten hoe julli het gedaan hadden, ben trots op jullie)! Liefs
Beterschap Het is btw wel ineens erg rustig in dit topic Of komen jullie alleen op de woensdag kijken
@milujem Heel veel beterschap. Tot volgende week @melanina Meestal is het rond de woensdag idd het drukst hier. Maar moet toegeven dat het deze week wel heel erg rustig is. Ach ja geen nieuws is goed nieuws gaan we maar van uit toch
ik kijk dagelijks even op zp en zodra er nieuwe berichten zijn kom ik dit topic even binnen.....maar ik ga hier niet in mn eentje hele verhalen houden
Nou dan ik maar..... Bla bla bla bla bla bla bla. Lijstje komt eraan hoor dames!! Hier ook ziektekiemen, enne gister concert geweest, dus probeer deze dag gewoon normaal door te komen. Sorry!!
rustig aan hoor vlaflip eerst aan jezelf denken..... agnes; misschien moeten we samen dan hele verhalen houden
Oke eens kijken Aaahh ik kan sinds deze week eidenlijk weer fietsen. Onze kleine vent mag op de fiets Dus heb dat deze week als beweging gedaan. En hoe is ie met jou en het sporten?? @vlavlip Geeft niks joh. Eerst maar lekker aan jezelf denken. Dus ook jij veel beterschap. Hoe was je concert,waar ben je geweest??
ow ik zie dat onze kleintjes bijna even oud zijn! hier niks gedaan aan beweging, ook nog steeds ziek helaas 2e week al..... maar een dochter waarvan haar tandjes doorkomen en ze lekker voor error speelt hahaha dus handen vol!
tsja het is maar een flinke verkoudheid haha!! ik slaap als de kleine slaapt zoiets is het momenteel.... zijn naar Anouk geweest in het gelredome, ik had wel wat vooordelen over der, mr wou wat is die vrouw goed!! een echt powervrouw
Haha nu je het zegt. Was mij ook nog niet opgevallen. Hier de laatste weken ook error (grappig bedacht trouwens ) Geef maar de sprong de schuld haha. Jij ook al ziekjes,heerst goed volgens mij. Dus ook voor jou beterschap.
Wel fijn dat je iig je rust kan pakken,scheelt toch een hoop als je je niet lekker voelt. Hoe kwam je er eigenlijk op om na haar concert te gaan (aangezien je vooordeel) als ik mag vragen?? En als je maar genoten hebt dat is het belangrijkst.