Hoi ik kom ook maar weer eens ff spieken. Wij gaan vanavond wokken, heb me voorgenomen om alleen groente en vis te nemen, dan kan het bijna niet misgaan. Morgen gaan mn vriend en ik (lees IK haha) lekker uitgebreid koken, ik ga dan wat Indiase gerechten maken en neem dan 2 rode wijntjes. Probeer dan wel een beetje op de porties te letten. s'middags hebben we een verjaardag en dan neem ik heel misschien een half puntje taart, als tie de moeite waard is haha. Dus jullie lezen dat het weekend wel in het teken staat van eten dus een behoorlijke uitdaging... Menu van vandaag: O: 150gr soja yoghurt met 30gr haverzemelen en banaan T: niks L: 2 stuks fries roggebrood met smeerboter en een plak magere ham T: Sinaasappel, appel met magere yoghurt, honing en kaneel D: Wokken met alleen groente en vis T: niks Vandaag ook zumba dvdtje gedaan en wat oefeningen voor armen, benen en buik.
jippie ben net sinds 3 jaar wezen fietsen Hebben een fietsstoeltje gekocht en me vriend heeft me fiets gemaakt en we zijn erop uit gegaan. Wow wat fietst dat anders met een kind zeg
Hoi hoi allemaal. Vandaag gewerkt en morgen ook een dagje werken. Dus nu lekker lui op de bank Net pannenkoeken gegeten en zat al na 2 pannenkoeken bomvol Ons zoontje heeft dit vandaag ook voor het eerst gegegeten,en lekker dat hij het vondt haha. Hier ook het meeste moeite met kaas. Ben wat dat betreft echt een kaaskop,van kaas als beleg tot blokjes kaas tot een heerlijke brie @melanina Heerlijk is dat he als je weer lekker kan gaan fietsen. Morgen gaan wij er (na mijn werk) ook nog even op uit met de fiets.
Hi meiden!! Eindelijk, mijn koorts is weg en de kinkhoest bij mijn dochter neemt ook langzaam maar zeker af. Bezorgt ons echt slapeloze nachten, laat staan voor haar. Alles tegelijk. Dochter ziek en mamma ziek. Maar, voel me voor het eerst sinds 4 dagen weer een beetje ok. Wachten toch tot en met woensdag op de weegschaal!! Wilde jullie ff n fijn weekend wensen.
Fijn dat het weer wat beter gaat Milujem, kinkhoest is niet niks bij zo'n kleintje. Fijne zondag iedereen!!!
jeej!!!!! zon lekker weer!!!!!!!!!! naar buiten, fietsen wandelen. Ik heb er weer helemaal zin in deze week een flink crashdieet volgens, willen jullie me helpen? heb nu al trek gr marije
Gewoon veel weg gaan dan ben je niet thuis tussen de verleidingen. WIj gaan dalijk ook na DL dr slaapje met de fiets op pad neem eten voor haar mee en een appel en water voor mezelf. Gisteren een beetje gezonderd heb uien soep met kaas op en ja hoor gelijk aangekomen hahaha
ik ga lekker met me kleine naar een speeltuin ga dus elke week met mooi weer elke keer naar een andere wij een speeltuin zoeken.
hallo meiden Mag ik misschien ook bij jullie mee schrijven. Ik ben een trotse moeder van 3 kleine kinderen. En heb na me zwangerschappen en door stress heeeeel veel kilo's er aanzitten. Ik MOET echt afvallen en daar ben ik vorige week vrijdag mee begonnen. Ik doe een crashdieet genaamd cambrdige. Ik weet niet goed voor je lichaam maar ik moet gewoon echt afvallen anders komt het niet goed met me. Wij moeten in de familie heel erg oppassen voor cholesterol, hoge bloeddruk en het hart vandaar dat ik nu dus echt MOET. Ik ben 1.63 en weeg 97.7 veeeeeel te zwaar dus! Ik hoop terug te komen ooit na 63 kilo. Maar voor nu kijk ik gewoon na wat er af gaat. Elke kilo is er 1, en geen hoge doelen meer stellen. Als ik dat doe en het valt af dan werkt dat alleen maar tegen bij mij. Dus elke kilo is er weer 1 en ik kijk het per 10 kilo aan! Ik zit nu op dag 4 en het gaat lekker. Dag 1 en 2 waren zwaar, net voor het weekend iedereen lekker eten. Maar ik heb mezelf ingehouden en dus netjes aan me dieet gehouden. Ik heb zin in de lente en zomer, en wil heeeeel graag eindelijk eens rokjes/jurkjes aan hebben dus dag spijkerbroeken en trainingsbroeken, hallllllllooooooo rokjes en jurkjes!! Als jullie meer willen weten of als ik niet meer mee kan doen hier dan hoor ik het wel! Fijne dag en geniet van het mooie weer!
@vlavlip. Idd wat melanina al zegt er veel op uit gaan (flesje water mee) en lekker genieten van het weer. En hier lekker van je afschrijven,zal regelmatig lezen om je te steunen @straks. Als ons mannetje straks zijn slaapje heeft gehad dan is hopelijk hier de zon ook te zien. Dan lekker na het dorp lopen (30 min heen 30 min terug) En voor de rest zie ik het wel waar ik vandaag zin in heb
@troelala21 Tuurlijk mag je meedoen,welkom Je kan (als je wilt) je beging gewicht en streeftgewicht doorgeven aan vlavlip (zij houdt een lijst bij) En weekelijks wegen wij op woensdag en geven dan aan vlavlip ons gewicht door. Wat goed van je dat je het weekend al goed bent doorgekomen.
Maar je kan wel met je kleine wandelen kinderboederij parken bos of iets anders. Ik liep veel met de draagdoek vorig jaar maar doordat ik BV gaf had ik dag en nacht honger dus lijnen kon echt niet nu ze al bijna 3 maanden niet meer drinkt is mijn honger gevoel ook veel minder geworden. En nu kan ze ook mooi mee achterop de fiets. Het word nu mooi weer dus erop uit is alijd lekker
@Troelalala. Zag ik jou niet allang in een ander afvallen-topic? Was je daar niet ook al een poos bezig met lijnen of ben je sinds vrijdag opnieuw begonnen? Welkom in ieder geval! @ Agnes. Veel plezier met lopen naar het dorp met je ventje. Hopelijk gaat de zon vandaag weer flink schijnen! Heerlijk! @ Melanine. Veel plezier in de speeltuin! @ Vlavlip. Waarom een crash dieet? Gaat het niet snel genoeg? Ga je vast wel volhouden, tuurlijk helpen wij je!! Zo, dat is een poos geleden dat ik even volledig heb meegeschreven. Ben ziek geweest en mijn dochtertje loopt nog flink te kuchen! Slapeloze nachten, 5 op een rij. Werd er niet goed van... maar ja. Nu alles aan de betere hand Hoe is het met de ladies hier?
@ Agnes leuk dat ik hier ook mag mee schrijven! Ik moet me altijd wegen op vrijdag. Maar ik zal me gewicht van het begin wel doorgeven. En dan woensdag thuis wegen, dan kan ze die er bij zitten. Me banner hou ik op vrijdag haha...... @milujem ja dat klopt ik schrijf ook in een ander groepje mee. Daar is het alleen best rustig. Ik dacht kan me ook in 2 groepjes zetten, wat meer te kletsen, wat meer stimulans! Ik deed al eerder een poging om af te vallen, maar dat ging mis omdat er thuis prive problemen waren waardoor ik alleen maar na eten greep. Alles is nu sinds half januari helemaal top, gaat super goed hier. Dus ben sinds vrijdag begonnen met het cambridge dieet. Hoop nu voor eens en altijd af te rekenen met me overtollige kilo's! Heb daarstraks even de ramen gelapt binnen en buiten. Daarna even lekker met me kleine meid gewandeld na de eendjes, even brood voeren vind ze helemaal geweldig! Heb nu net een flesje water opgedronken, zometeen de jongens even ophalen. Broodje klaar maken voor ze, dan weer na school. Vanavond moet de oudste voetbal training, de boekhouder komt langs voor belasting aangifte. Kijken of we weer wat leuks terug krijgen. Druk dagje voor de boeg haha, maar wel lekker met dit weer! Van mij mag het zo wel blijven, misschien alleen nog wat warmer haha..
Ik dacht, al, die komt mij bekend voor. Je hebt ook zelfs een andere naam gehad volgens mij ? Volgens mij hebben wij ook prive berichten gestuurd.... Dat klinkt goed, je dagindeling! Gezellig. Ramen zemen... shit.. dat moet ik dus ook nog doen. HEt hele huis, binnen en buiten haha. Tis geen porem!!