O: Griekse yoghurt met fruit en granola T: dunne maïswafels met smeerkaas light L: 2 wraps met rauwkost en stukjes schnitzel T: aardbeien, appel A: gnocchi met groente T: veel te veel; tucjes, chocola, en een gin tonic
O: 2 dadelkoekjes, muntthee A: 3 dadels, glas karnemelk Daarna couscous met seitan en groenten, bakje salade en een gekookt ei En veel water ivm vasten en warmte.
Lijstje van gisteren: Tussendoor: gekookt ei Ontbijt: 250 gr naturel skyr met een kleine banaan en 25 gr cashewnoten Lunch: 2 glutenvrije crackers met een plak geitenkaas en wat komkommer Tussendoor: rode paprika en een stukje geitenkaas (+/- 100 gr) Diner: beefburger naturel met bloemkool