Het niet roken valt me zwaar.. peptalk gevraagd :(

Discussie in 'Gezondheid' gestart door Shari90, 12 feb 2018.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. PBV

    PBV Fanatiek lid

    6 feb 2018
    1.765
    1.321
    113
    Vrouw
    In het westen
    Ik ben nu 4 jaar van het roken af. Het gevoel van ontwenning ken ik al te goed.

    Wat mij altijd hielp was:
    - denken dat je het niet nodig hebt. Je kleine uk in je buik al helemaal niet! Als je gaat roken heeft dat consequenties voor je kindje.
    - heerlijk toch dat je tijd over hebt
    - niet meer naar de benzine pomp
    - niet meer hoeven zoeken naar die aansteker of hij doet het niet meer
    - je ruikt niet meer naar sigaretten. Haren en kleding met name.
    - je huid wordt ook mooier
    - je houdt geld over.
    - je wordt duizelig als je je eerste sigaret weer op steekt

    Ik hoop dat je iets hebt aan deze peptalk! :roflmao::DJe kan het! Je hebt het al 10 weken volgehouden, dus waarom niet de volgende 3x 10 weken?

    Echt ontzettend knap van je!!

    Anders kan je ook een Lolly nemen om even van dat ontwenningsgevoel af te komen.
     
    valentijntje vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina