Je bent goed bezig! Mijn tip is om via het CB of de huisarts je te laten verwijzen naar iemand waar je mee in gesprek kan gaan. Iemand met verstand van borstvoeding/babytijd die je helpt om te relativeren. Voordeel is nu dat coachingsgesprekken o.a. ook digitaal gaan. Als dit forum voldoende voor je is, ook goed! Ik vond bv heel erg zwaar! Maar huilbaby, spruw die maar niet overging en een postnatale depressie. Achteraf was mijn voeding ook niet meer voldoende. Met flesvoeding begon ze pas lekker te groeien. Slaaptekort doet veel met iemand en mij hielp het om ondersteuning te krijgen in het relativeren. Dit maakt ook dat je weloverwogen keuzes maakt. https://www.lalecheleague.nl/ouders/direct-hulp-nodig Misschien dat dit iets voor je is. Hier heb ik toen zelf naar gekeken, maar ik had echt meer nodig door de pnd. Succes! En laat je niet gek maken door anderen, je doet het super!
@Eikeboompje Dankjewel! Ja ik heb inmiddels een lactatiedeskundige gesproken die ook gespecialiseerd is in slaap. Die overigens wel aanraadde om op een gegeven moment te besluiten 's nachts niet meer te voeden (opbouwend in tijdsduur). Ik kijk het nog een paar weken aan, maar als ik merk dat E. daar klaar voor is, dan gaan we dat wel doen. Want dit is echt slopend eerlijk gezegd. Ik snap niet hoe sommige vrouwen dit volhouden. Hij komt al een maand minstens 6 keer per nacht, soms 8 keer. Ik denk dat we 2 of 3 "goede" nachten hebben gehad (en dan kwam hij 3 of 4 keer... nooit gedacht dat ik dat als een goede nacht zou zien).
@Rabi het is wel nog vroeg om nu al in de nacht te gaan denken aan minderen. Je kind is pas 4 maanden. Hier ook veel en vaak nachtvoedingen gehad/nog gekregen. Jongste is nu 1,5 en tot 15 maanden dronk hij nog 8-10 keer per nacht. Ik sliep samen met hem en ieder half uur werd hij weer wat onrustig en draaide ik zodat hij de andere borst kon pakken. Slopend was dat, meer dan een jaar lang geen 2 uur in totaal per nacht geslapen. Nu is de jongste 20 maand en krijgt hij sinds 2 maand geen nachtvoedingen meer omdat er geen melk meer is. Overdag drinkt hij nog wel een paar keer droog. Hij slaapt iets beter, maar nog minsten 3-4 keer per nacht wakker voor een aai of een knuf. Daar heeft het stoppen met de nachtvoeding niets aan veranderd.
Eerlijk gezegd vind ik dat geen goed advies van een lactatiekundige. Dit advies kan prima maar vanaf een jaar. Zeer zeker niet onder de 10 maanden! Als je bv wil blijven geven kan dit advies je productie echt aan gort helpen. je bent hardstikke goed bezig maar borst of fles, nachtvoeding nodig of niet, papfles, inbakeren etc allemaal geen enkele garantie tot beter slapen.. hier alweer een aantal nachten elk uur.. tel dat op bij ruim 4 jaar iedere nacht 5-6 x wakker en dan weet je hoe groot m’n wallen nu zijn..
Zo een kleintje heeft je gewoon ook in de nacht nog echt nodig. De nachtvoeding zal nog wel even blijven. Dit is ook gewoon normaal. Er zijn ook wat geluksvogels, maar dit zijn echt uitzonderingen! Ik denk dat je niet te hoge verwachtingen moet stellen en bekijk je dag echt per dag. Kan je hulp vragen binnen je netwerk? Zodat jij gewoon even kan opladen door overdag gewoon echt even rust te pakken. Ik ging ook echt super saai, maar zo vroeg mogelijk naar bed. Dit hielp mij vooral de eerste ruim 6 maanden. Borstvoeding is ook gewoon hard werken. Een baby sowieso! Zorg goed voor jezelf en wees niet te streng!
Ik denk dat de gulden middenweg hier dan wellicht een oplossing is? Geen nachtvoedingen lijkt me het ene uiterste. Maar als jij hier aan onderdoor gaat, werkt het ook niet natuurlijk. Door medische problematiek was mijn zoontje in de nacht ook zo vaak wakker en na 6 maanden liep ik richting een depressie ivm slaapgebrek. Dat kan natuurlijk ook niet de bedoeling zijn, hoe hard je ook kan roepen dat “het er nu eenmaal bij hoort”. Kan je partner wat meer gaan helpen? In ieder geval 1 keer per nacht een flesje gekolfde melk? Dat zal even oefenen zijn maar dat mag hij dan voor z’n rekening nemen. Jij dan vroeg je bed in? Ik lag er vaak al om 2030 in. In de hoop dan even wat uurtjes te pakken..
Ik ben er niet op uit om al op korte termijn op 0 nachtvoedingen te zitten hoor. Maar zo'n 2 in de nacht lijkt me al zeer welkom, en niet risicovol voor de productie. Ik ben ook niet van plan E. om voedingen te laten huilen zonder hem dat te geven als hij honger heeft. Alleen ik wil ook waken voor een slaapassociatie, of een patroon van snacken, terwijl langer er tussen laten en dan meer drinken ook prima kan. En voor mijn nachtrust een stuk beter. Hij is oud genoeg om er ook 's nachts een aantal uur tussen te kunnen laten (en dan heb ik het in eerste instantie over 3 uur). Ik vind het lastig dat hier het 8 keer voeden per nacht als normaal wordt bestempeld, terwijl dat voor mij niet zo voelt. Los van of anderen dit ook hebben (in mijn omgeving nog nooit gehoord), is het voor mij echt niet goed. Hij trekt me steeds uit mijn slaap, en ik heb daarmee geen enkele mogelijkheid om zelf een slaapcyclus te volmaken. En voor hem ook niet effectief; hij slaapt minder diep. Inmiddels gaat het wat beter. Hij slaapt nu 2 tot 3 uur tussen een voeding 's nachts. Heel soms zit er maar een uurtje tussen, en soms hebben we weer een mindere nacht. Het is in ieder geval al een stuk beter en ik merk dat dat me wel goed doet.
Klinkt goed en ik kan je vertellen, toen ik op een gegeven 5 uur aaneengesloten kon slapen, werd het allemaal meer haalbaar. Wie weet gaat dat lukken? Heb je een plan van aanpak?
Nou nee niet echt Ik ben nog steeds aan het "bijslapen" met de gemiddeld 2,5 uur die er nu tussen zit haha. Even kijken wat de status over een paar weekjes is; of het dan vanzelf nog langer is geworden of dat het hier blijft hangen. 5 uur aaneengesloten klinkt zalig haha.
Nou idd ik teken voor 5 uur hahaha (toch wel treurig dat je gewoon kan uitkijken naar 5 uur slaap haha terwijl dat al weinig is) T is hier blijven hangen op 2 a 3 uur helaas. Merk wel dat ik nu wel op t punt ben dat ik er wel klaar mee ben... t is heel normaal, ook nu hij 15 maanden is dat er 2-4 uur tussen zit maar ik lever teveel in.
Die eerste weken *zijn* overweldigend en vermoeiend! Je doet aan topsport, sta jezelf toe jezelf te verwennen. Zorg dat je een beker met iets lekkers te drinken en iets te eten onder handbereik hebt als je gaat voeden. Als je moe bent, en je kunt het betalen: laat je eten of je boodschappen bezorgen. Als je een moeder of vriendin hebt die wil helpen: wees niet bang om eens te vragen of ze boodschappen voor je kunnen doen, of een keer een pan eten voor je kunnen maken, of een keer een was voor je kunnen draaien. Deze eerste weken zijn het zwaarst en het vermoeiendst. Geloof me, het gaat met de tijd steeds makkelijker worden!
Ahwww ja, super knap dat je het al 15 maanden doet! Begrijpelijk dat je dan na zo'n tijd voelt dat je te veel inlevert. En ja haha, uitkijken naar 5 uur slaap, wie had dat nou gedacht dat ik dat ooit zo denken. Toen een vriendin zei dat ze 's nachts om de 2,5 uur voedt (voordat ik bevallen was), dacht ik: holy shit! En nu denk ik; aaahhh, eindelijk eens wat langer achter elkaar slapen. En vind ik 2,5 uur opeens luxe voelen tov om het uur. Al merk ik dat nu dat weer even zo is, ik alweer uitkijk naar nog wat meer uurtjes achter elkaar.
Ach, voor je het weet zijn je kinderen puber en zit je zelf in de overgang. Heb je weer slapelize nachten...
Wat grappig, ook Ik heb de oudste 2 volledig flesvoeding gegeven en de derde volledig borstvoeding en ben dat nu ook van plan bij mijn 4e die net een paar dagen oud is. Ook ik vind eigenlijk de borstvoeding makkelijker dan flesvoeding op misschien wat investerings tijd in het begin na
In t volgende leven word ik een man. Dan koop ik hooguit een rode porsche als enige kwaal p van de penopauze haha