Wij staan s'morgens om 5.50 op ivm mijn werk dus einde van de dag is hij gewoon moe, de training verplaatsen naar een andere dag zal niet helpen helaas. Uit school vandaan kunnen wij idd wel warm eten of in iedergeval hij en na het trainen brood.
Oh dan is het ook niet zo raar nee. Hier staan ze gemiddeld rond 7.30 uur op, dus dat scheelt nog. Dan zou ik idd voor het trainen warm eten en na training (in de auto misschien) gaan voor een banaan/broodje/kwark.
Hier krijgt dochter vaak een banaan/appel/komkommer/tomaat voor we vertrekken en als ze thuis komt eet ze snel een restje, broodje ei, noedels al dan niet met wat groente. Van één avond een broodje in de auto als avondeten zal hij overigens ook niet slechter worden..
Wij maken de dag ervoor een grote pan macaroni en die hoeven we dan op zo'n sportdag alleen even op te warmen. Binnen 2 min een warme maaltijd op je bord dus.
Voor de autorit er naartoe zou ik hem thuis een stuk fruit of plak ontbijtkoek geven. En na de training zou ik hem gewoon brood in de auto laten eten. Dan blijft hij waarschijnlijk wel wakker. Ik deed dat ook met mijn dochter na zwemles dat was ook een half uur rijden. Daarna kon ze douchen en naar bed.
Wij eten van tevoren een soepje en daarna een broodje. Kan zijn een broodje gezond of worstenbroodjes, broodje ei of knak, net wat we bedacht hebben. Ondanks dat hij zo vroeg op moet vind ik nog steeds dat hij vroeg moe is. Wij staan om 6.30 op, dan gaan ze naar vso - school- bso, trainen en om kwart over 7 weer thuis, maar toch slapen ze niet voor 21.00 (ze zijn 8 en 10) Dus ik denk dat of de training nog te zwaar is, misschien te weinig eet van tevoren, of hij heeft heel veel slaap nodig. En dat is niet erg zolang hij er geen hinder van ondervindt. Één keer in de week minder eten is geen ramp natuurlijk. Is hij de andere dagen ook zo snel moe?
Jongste zoon zwemt om 18:00 tot 18:30 op de maandag (sinds afgelopen week ook op de woensdag). S middags ga ik het eten alvast klaar maken (of er staat nog soep/spaghetti/macaroni van de vorige dag) en de jongens eten dan rond 17:00. Wij eten na het zwemmen. Soms wil de jongste nog wat en dan mag dat. Hij gaat om 19:30 op bed.
Mijn dochter eet ook een boterham/eierkoek of iets dergelijks in de auto rond 17.45 (komt uit bso). Na het zwemmen om 19.30 kan ze nog warm eten, maar meestal wil ze een boterham.
Ik denk dat het aan de training ligt, sinds een paar weken is er een nieuwe leraar en sinds die tijd is hij zo moe daarna, maarja wat kan ik daar aan doen? Ga hem zoiezo van te voren meer laten eten zodat hij voldoende energie heeft.
Niet alle kinderen hebben natuurlijk even veel slaap nodig he? Zo kan mijn oudste gerust elke dag om 21.30 uur naar bed, maar moet de middelste er echt rond 19.30 uur inliggen, anders is ze echt kapot (ze slaapt dan ook nog tot 7.30 uur en is helemaal onderzocht, heeft gewoon veel slaap nodig).
Dan is het waarschijnlijk gewoon gewenning, met een aantal weken zou hij dan minder moe moeten worden.
Is het niet zo dat je hem afzet en naar huis gaat ? Hier zitten ze op zwemmen van 18 tm 19u op dinsdag En dan eten we erna Op donderdag andere nog op waterpolo van 19 tm 20u. Eten we ervoor Je kan ook die dag lekker pizza dag of fietdag van maken net zo makkelijk
Nee ik sport zelf in dat uur ook. Afgelopen keer is het beter gegaan, voor het boksen had ik hem brood gegeven en fruit en daarna thuis avond eten, hij was wel nog moe daarna en deed in de auto zijn ogen dicht maar sliep niet.
Wat een lange dagen maken sommige kinderen. Zo vroeg op staan, school en bso erbij. Mijn kinderen zouden na 1 zo'n dag al niet meer opstaan.
Mijn zoon gaat alleen 2x per week voor school naar de oppas, s’middags ben ik altijd thuis en heb co ouderschap dus hij is ook vaak bij zijn vader.
Verschilt ook per kind natuurlijk, jouw kinderen hebben veel slaap nodig Onze oudste van bijna 12 is over het algemeen om 7 uur op en gaat rond 21:30 slapen. Ze sport op dinsdag van 19:00 tot 21:00 dus dan gaat ze nog later slapen. Laatst had ze een slaapfeestje en heeft ze van 3 tot 8 geslapen en was de dag daarna gewoon fit
Hier ook 10jarigen die in principe nooit vóór 21h slapen. In de weekenden rond 22h. We hebben 2 dagen per week dat van 17h tot 19.30h wordt gesport. En één dag dat mijn dochter muziekles heeft van 20-20.30h. Dan eten we vroeg.
Is tussen de middag warm eten geen optie die dag (mits hij niet op school eet natuurlijk) En anders zou ik van die dag een makkelijke dag maken en lekker broodje ofzo in de auto doen met na de hand terug in de auto nog wat lekkers. Moet kunnen toch 1 dag in de week.