hoe maak ik een gezonde sladressing op basis van yoghurt?

Discussie in 'De lounge' gestart door hanna76, 25 feb 2010.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. hanna76

    hanna76 Fanatiek lid

    15 nov 2007
    3.124
    0
    36
    Hallo,

    Ik ben even lui en heb niet zo'n zin om via google te kiezen uit allemaal recepten. :)
    Maar ik heb bij een recept een 'sladressing op basis van yoghurt' nodig.

    Wie kan mij helpen aan de ingredienten van deze dressing?

    Groetjes,
    Hanna
     
  2. Devilschase

    Devilschase VIP lid

    1 dec 2007
    21.158
    8.135
    113
    Generaal zonder leger.
    Flevoland
    ik doe over komkommer altijd:

    2/3e magere yoghurt
    1/3e Light mayo
    paar tenen knoflook
    wat olijfolie
    wat kruiden zoals basilicum.

    eet ik niet super vaak, hou niet zo van mayodressing etc, en als ik het gebruik, besprenkel ik de salade ermee en goed doorroeren, zodat het niet bedolven is onder...
     
  3. PenK

    PenK VIP lid

    20 jan 2006
    6.275
    521
    113
    Waarom geen kant&klare kopen zou ik zeggen??? Kan je gelijk op het etiket op de fles kijken welke het meest mager is....

    Eet smakelijk!
     
  4. Firlonnien

    Firlonnien Niet meer actief

    Magere yoghurt met een beetje mayonaise erdoorheen. Wat peper, zout en bieslook toevoegen en klaar!
     
  5. Devilschase

    Devilschase VIP lid

    1 dec 2007
    21.158
    8.135
    113
    Generaal zonder leger.
    Flevoland
    omdat vers lekkerder is?
     
  6. Sarah84

    Sarah84 VIP lid

    21 jul 2008
    6.665
    1
    0
    Student en moeder
    Dordrecht
    Ik doe het wel eens zo:

    Yoghurt, olijfolie, peper en zout.

    Dat is dan als basis...en dan kijk ik een beetje wat er que smaak bij de salade past. Dus bijv. een klein beetje mosterd..of bieslook.
    Knoflook is ook lekker! of als je het een pittige bite wil geven een klein beetje verkruimelde gedroogde chilipeper.

    Maar wat ik vooral erg vaak doe is alleen lekkere olijfolie en peper en zout over de sla.
     
  7. wendy2010

    wendy2010 Fanatiek lid

    25 jan 2010
    4.155
    0
    0
    fulltime mama
    Goes (ZE)
    ik vind deze errug lekker:

    yoghurt met honing (naar eigen smaak)
    en een klein beetje azijn. je kan er nog wat bieslook doorheen gooien maar dat hoeft nie perse (vind ik)

    jummie!
     

Deel Deze Pagina