Ben nu bijna 30 weken en de afgelopen 2 weken slaap ik zo beroerd. Op me buik slaap ik allang niet meer, op me rug krijg je het benouwd dus blijft je zij over. Maar ja nu ben ik ieder uur wakker 's nachts want dan doet het allemaal zo zeer ofdat je heupen en bekken in elkaar gedrukt zijn. Je denkt van effe snel omdraaien maar dan heb je eerst 10 min last van het zuur en die kleine word dat ook wakker en begind dan weer even alle rekoefeningen door Dus hoe slapen jullie om zo lekker mogelijk te slapen : : :
Ik ben nog lang niet zover maar ik heb wel eens gehoord dat je dan met een kussen tussen je benen moet slapen... (op je zij). Heb ook ergens gelezen dat dat idd de pijntjes verminderd.
Tegen het zuur kreeg ik van mijn zusje een tip. Zet je bed een beetje scheef, door onder de voorkant( waar je hoofd is) bakstenen onder de poten te zetten. Dit had ze geleerd op haar opleiding( kraamverz.) Of het werkt weet ik nog niet. Bij mij is het nog niet zo erg. Maar omdat mijn placenta voor ligt kan je daar meer last van krijgen. Je maag ligt meer in de verdrukking. Ik hoop dat je weer lekker kunt slapen en dat je een prima manier vind om te liggen.
Ik slaap al weken niet meer normaal als ik een uur per nacht haal is het veel ook mede door voorweeën ed...ik moet het hebben van de dutjes overdag en de rust momenten op de bank....
Met extra kussens; 1 onder mn hoofd extra zodat ik minder last heb van maagzuur, minimaal 1 tussen mn benen en als mn voeten erg opgezet zijn dan ook nog 1 onder mn voeten. Verder is er weinig aan te doen...
bij mij word het slapen nu ook lastiger... Door een kussen tussen je benen te leggen liggen je knieen even hoog als je bekken, en heb je daar iig minder last van. (heb ik van de fysio, daar loop ik nu een week of drie voor mijn bekken) En wat het maagzuur betreft, dat is bij een heleboel vrouwen verschillend, gewoon wat tips proberen en kijken of het bij jou helpt! Succes met slapen!
Ah, slapen, wat is dat ook alweer? Idd kussen tussen de benen en hoofd wat hoger leggen. Verder elke mogelijkheid die je hebt aangrijpen om overdag de ogen even dicht te doen Soms als ik echt last heb van de heup waar ik op lig, leg ik daar ook een dun kussentje onder.
Ik heb ook een tijdje een voedingskussen geprobeerd ruusen mijn benen en op zich hielp dat wel. Maar doordat het draaien gewoon niet makkelijk meer gaat ben ik vaak wakker en moet dan ook meteen plassen. De ene nacht gaat beter als de andere. Sinds ik met verlof ben probeer ik ook tussendoor mijn rust te pakken. Succes ermee! Groetjes Sämira
Ik slaap ook slecht, niet eens omdat ik niet lekker lig, maar als ik eenmaal wakker ben (doordat ik bijvoorbeeld moet plassen) kan ik niet meer in slaap komen. Ik lig dan bijvoorbeeld te piekeren of door de ademhaling en bewegingen van mijn vriend kan ik dan niet meer slapen. Erg vervelend!
ja kussens! heerlijk dat ze bestaan. Ik heb er inderdaad ook een extra onder mijn hoofd en 1 tussen mijn knieen liggen en dan slaap ik redelijk.Ben nog wel regelmatig wakker, maar niet meer van de pijn... Karin
Ik slaap echt als een BLOK! Nergens last van, leg mijn hoofd neer en word in de ochtend wakker. Nergens last van, de baby zal vast wel druk bewegen maar ik heb het te druk met slapen dus merk er niks van!
Herkenbaar! Slaap nu al slecht (maximaal 4/5 uur per nacht? terwijl ik normaal op 8 zit) dus wat wordt dat straks als ik net als jullie ook nog een dikke buik heb die in de weg zit?
Nou ik heb alleleistandjes van kussens geprobeert maar helaas weeer k*t geslapen. hopelijk krijg ik nog wel even een paar nachten kado van me lijf maar daar ga ik maar niet vanuit
Nou hier nog 1 die echt voor geen meter slaapt.. Ik word elk half uur wakker van de pijn in me bekken. En als ik me dan eindelijk heb omgedraaid en even lekker lig begint het weer aan die kant! Ik zal er toch aan moeten wennen want ik moet nog even...
Heel herkenbaar. Ik heb gelukkig geen maagzuur want ik heb mijn hoofdeind standaard omhoog staan. Heb alleen steeds last van mijn schouders en heupen van het op mijn zij liggen. Als ik wakker ben omdat ik moest plassen lukt het inslapen weer niet omdat of de kleine gaat als een gek tekeer of ik voel hem niet en ga ik me druk zitten maken waarom ik hem nou niet voel. Maar je krijgt er straks iets heel moois voor terug..
Bij mij helpen de kussens ook niet meer, elke keer het omdraaien duurt wat langer als normaal, kan namelijk niet lang op één zij liggen door de pijn, dan het plassen inderdaad en het maagzuur die ik trouwens nog wel wat onder controle heb door savonds een drankje in te nemen maar ik slaap wel op twee kussens. Tis echt zwaar aan het worden en ik moet nog minimaal 12 weken. Soms zie ik het als een voorbereiding, straks kunnen we misschien ook niet meer dan een paar uur slapen. Het lekkere slapen is nu wel even stop gezet hihi
Ik slaap heel veel en aan een stuk door. Ik ben zoooo moe. Ik gebruik een borstvoedingskussen. Dat leg ik tussen mijn knieen en ik slaap met mijn armen eromheen (een soort alsof de in lepeltjeshouding ligt zeg maar) en dat werkt perfect. Maar ja ik heb een waterbed, dat scheelt misschien ook wel.
Ik heb het al geprobeerd met een voedingkussen maar helaas werkt dat ook niet. Misschien is het wel je waterbed lijkt me heerlijk nu