Volgens mij slaapt iedereen slecht.. Zal er wel bij horen.. Het positieve van het slechte slapen is dat we, als de ukkies straks geboren zijn, al gewend zijn aan het weinig slapen. En dat we als we kunnen slapen, vast heeeeeeel lekker slapen!
Hier ook moeite met slapen. Niet alle nachten gelukkig maar het wordt er niet makkelijker op . Ben gemiddeld om de 2 uur wakker en dan moet ik echt omdraaien (mn hele heup doet dan pijn, lig enkel nog op mijn 2 zijdes). In goede nachten val ik dan meteen weer in slaap maar in de mindere nachten blijf ik maar liggen denken en half dromen om daar weer wakker van te worden, ideaal . Uiteraard ook nog zo nu en dan extra wakker om naar de wc te gaan, een erg vervelende harde buik, te warm door het krakende plastic beschermingsmatje of de zoveelste nachtmerrie. Ja het is wat
Hoe ik slaap? Beroerd Ik ben altijd een onrustige slaper geweest in de zin dat ik veel woel en dat gaat nu bijna niet. Ook sliep ik veel op mijn buik en dat gaat al helemaal niet meer, dus op mijn zij en op mijn rug dan maar. Vanacht geproberen te slapen met een kussen tussen mijn benen, moet zeggen dat t wel even lekker lag maar al gauw weer weg geplettert Sorry heb geen gouden tip
Wat komen alle reacties mij bekent voor Hier ook een beroerde slaper grrrrr... Draaien een ramp; gaat in 3 stappen, eerst op de rug, dan hop op andere zij met behulp van bedrand, en dan nog de kussen tussen de benen proppen hiihih. Uit bed; Net zo, eerst met veel pijn en moeite de benen naast bed, daarna vasthouden aan bedrand en mezelf omhoog trekken,daarna tot 3 tellen en opstaan. Lopen snachts; Verschrikkelijkkkkk....Elke stap moet ik me vasthouden, anders zak ik zo door de heupen pffff. Toilet; Zeker wel 4 a 5 keer per nacht Hier ook geen gouden tip, alleen: - Kussen tussen de benen - Rugsteun gebruiken - Ik drink altijd warme thee voor het naar bed gaan, moet zeggen dat ik wel gelijk inslaap. - Warme douche/bad nemen, voor het naar bed gaan. Sterkte meiden met de laatste zware loodjes, en suc6
Ik heb ook een tijd slecht geslapen en heb erg veel baat bij behandelingen van de accupunturist. Heeft me erg geholpen om door te slapen en niet halverwege de nacht (na een bezoek aan het toilet) wakker te blijven liggen. Verder geen koffie meer na het eten en probeer een uurtje voor het slapen gaan de televisie uit te doen en je geest een beetje tot rust te laten komen.. als een soort overgangsfase naar de nachtrust... Ik hoop dat het voor jou ook werkt!
Ben nu 18 weken zwanger, en heb een tijd gehad dat ik wel 3x per nacht naar de wc moest. Dat is nu gelukkig over, maar echt heel fijn slapen doe ik al niet. Slaap heel licht en word af en toe nog op mijn buik wakker, maar ik kan dan bijna niet slapen, krijg nu nl. echt een buik. Dus ga meestal op m'n linkerzij liggen en hoop zo in slaap te vallen en weer wakker te worden, maar ik word vaak op m'n rug wakker!
Zo herkenbaar al deze verhalen.... Ik slaap ook heel licht. Alles gaat goed, zolang ik me maar niet om hoef te draaien. En tja, dat zal toch geregeld moeten omdat ik dan niet fijn meer lig. Ik slaap ook met een kussen tussen m'n benen, das wel erg prettig. Ook heb ik 't idee dat ik van iedere keer dat ik me om wil draaien wakker word en moet ik geregeld plassen... Maar ik heb me er bij neergelegd dat dit er nu eenmaal bij hoort. Ik bedenk me op zo'n moment dat, ook al slaap ik niet, ik in ieder geval uitrust. En dat geeft dan redelijk wat rust. De ene nacht slaap ik ook beter dan de andere. Als ik dan een slechte nacht heb, dan bedenk ik me dat die vaak ook weer gevolgd wordt door een goede nacht, dus een goed vooruitzicht. Ik kan mezelf aardig wat moed inspreken op die manier, haha!