Hallo Dames, Vanaf hoeveel weken mag je gaan proberen om je buikje weg te krijgen . En heeft iemand tips, of oefeningen hoe je dit het snelst voor elkaar krijgt?
Hoi 6 weken zeggen ze. Wat je nu wel al kan doen is bv 5 keer je buik intrekken en een aantal tellen vasthouden. Zelf heb ik nog te veel pijn om eraan te beginnen. Veel succes!
6-8 bij mij zei de vk op de nacontrole dat alles weer goed zat qua buikspieren en dat het dus weer mocht.