Gekookte aardappelen eten wij hier zelden, wel vaak gebakken aardappeltjes of krieltjes en anders iets met puree. We eten liever pasta en rijst gerechten.
nu ik zwanger ben bijna niet , wel nieuwe aardappeltjes of gebakken . Ik vind ze echt niet lekker haha
Die mensen zijn niet goed snik.. Het grootste deel van de wereld eet echt geen 5 keer per week aardappels, veel zelfs helemaal niet. Wanneer wij 1 keer per week aardappels eten is dat veel, en dan is het in frietvorm of krieltjes. Aardappels vlees en groenten vind ik niet te eten en ken wel tal van gezondere gerechten zonder dit saaie trio. En vraag me af of aardappels groenten en vlees echt ubergezond is, vaak is de groenten zowat doodgekookt.
3 per week, het is trouwens helemaal NIET gezonder om elke dag aardappels te eten hoor variatie is gezonder, bruine rijst, volkoren pasta's is een hele goede en gezonde aanvulling op je normale eten, aardappels zijn eigenlijk helemaal niet zo nodig in je voeding (in elk geval niet zo veel als er in NL gegeten word!) Dus maak je niet gerust, variëren is juist veel gezonder!!
1 á 2x per week. En meestal wel 1x in de week gebakken aardappels of aardappelpuree. Voor de rest rijst, pasta, etc....
blij dat het normaal is dat we maar 3 hooguit 4x aardappels eten. Nou lees ik dat verscheidene veel rijst eten, maar wat maak je dan allemaal met rijst? En word je er niet dik van dan?
Wij eten meestal 3x per week aardappels (met groente) Verder pasta, rijst of wat ongezonders zoals pizza, patat etc.
je word dikker van aardappels dan van rijst hoor Wij doen vaak wokgroentes erdoor en kipfilet evt wat ketjap erbij, of chicken tonight achtige dingen.
Idd, van aardappels word je ook dik, daar zitten heel veel calorieen in. Of je van rijst dik word, dat hangt er vanaf wat je maakt natuurlijk. Iets met heel veel calorierijke saus zal meer met je doen dan bijvoorbeeld nasi waar groenten doorheen zitten.
ja oke rijst is niet zo dikmakend, maar pasta wel toch? Tenminste de meeste sauzen die er overheen gaan wel....Misschien dat ik eens wat meer recepten met rijst moet gaan zoeken, ben gek op nasi maar omdat 2x in de week ofzo te eten hoeft nu ook weer niet........
Hier ook meestal 3/4 keer per week. Vind ik echt wel genoeg dan komen ze mijn neus uit. Verder doen wij pasta, friet en bami.
Wij eten bijna nooit gekookte aardappels met groente en vlees op de traditionele manier. Wel eten we veel ovenschotels met aardappels, groente en vlees erin. Ook gebakken aardappeltjes of aardappels uit de oven, aardappelpuree en in de winter vaak stamppot. Dus we krijgen wel aardappels binnen, alleen op een andere manier. Verder eten we regelmatig pasta: tagliatelle, macaroni, spaghetti, penne. Rijst op allerlei verschillende manieren met groente en vlees. Bami en nasi, een enkele keer pizza en regelmatig patat. Ik denk dat elke dag traditioneel gekookte aardappels met groente en vlees niks gezonder is dan de manier waarop wij het eten. Zolang je het maar niet vervangt door meerdere keren in de week friet, pizza, enz.
Pasta is ook net als aardappels. Het ligt eraan hoe/wat je erbij eet. Wij eten bv bij heel veel groentes pasta maar niet perse met een dikmakende saus. Bv pasta met geroerbakte spinazie of broccoli oid
Wij eten niet heel veel aardappelen. Ik denk ongeveer 1x per week. Groente eten wij wel elke dag. Wanneer we pizza eten bij avond eten, dan eet ik altijd tussen de middag rauwkorst, om toch je groente binnen te krijgen. Verder eten wij veel pasta, rijst of gnocchi. Heerlijk. Het hoeft absoluut niet dikmakend te zijn hoor. Ik heb veel van mijn recepten van ah.nl en daar neem ik alleen de slank recepten. Genoeg keus. Vanavond lekkere ravioli met broccoli en tonijn. Jum!
Inderdaad. Ik maak vaak zelf een saus van heel veel groenten en dan nog een blikje tomatenblokjes. Dan is het nog vrij light.