Ik lees veel dat kinderen na hun 4e een vitamine D tekort hebben. Nu is het advies om te stoppen met het geven van het vitamine D supplement met 4 jaar. Maar krijgt ze dan wel genoeg? Vette vis krijg ik er niet in, ik bak in olijfolie en dat zou dan te weinig zijn. Wel eet ze 3-5 boterhammen per dag met halvarine. We komen genoeg buiten als we thuis zijn; bij de opvang 1-2 dagen per week weinig. Wat doen jullie?
Krijgt ze hier af en toe als ze naar mijn mening slecht gegeten heeft maar dat doet ze weer goed op het moment en dan wil ik haar niet teveel geven!
Ik zou multivitaminen geven van goede merk solar bijv of andere naturaal zonder toevoegingen en afgestemt op 4 jaar. Je kan op vitaminestore online veel vinden en vragen stellen. Af en toe geven is niet de manier want zo kan je net zo goed niets geven want inname moet wel dagelijks zijn. Vitaminen suplementen etc werken pas na 2-3wk dagelijkse inname Te veel zou je onmogelijk kunnen hebben. Elk volwassene heeft d te kort omdat we nu steeds zich smeren, slechter eten (niet dat we minder eten dat ook maar we eten bewerkte voedsel), ongezond leven in omgeving
Dan kan ik dus net zo goed de D blijven geven zoals ik al deed? Waarom een multivitamine geven als ze goed eet? En met goed bedoel ik genoeg fruit en groente en aardappelen niet fantastisch. Het gaat met name om de D
Vitamine D wordt in België aangeraden tot 6 jaar. Extra vitamines vind ik dan weer niet noodzakelijk, dat haalt ze wel uit haar voeding.
Dan kan je d blijven geven. Is wat je zelf wil maar in principe gewoon multivitaminen geven is goed want kinderen hebben veel diversiteit asn nodig en erg bewegenlijk en levendig. Hier heef ik zelf: d vibofit, probiotica solgar, vitamine e solgar, gla. Ze is 2 jaar. Ze eet alles en erg divers maar ik zal va 4 jaar ook gewokn multivitaminen geven ivm drukke dagen, extra concentratie etc (school). Maar ik zie het wel later vind niets mis mee met goede natuurlijke vitaminen het is juist goed. Zelf drink ik ook altijd multi ook eet ik gezond Btw kinderarts hier en dermatoloog radden beide aan ook bij goede eetpatroon suplementen geven indien je portmonee het lust Ka zei dat levenslang d geven is geen probleem zou elk persoon moet nemen want idereen heeft te kort..
Mgr is divers per merk. Hier 2 druppels omdat vibofit enkel d en olie heeft geen andere zooi. Kruidvat met heleboel ingredienten heeft 6 druppels etc.
Op advies van de reumatoloog op mijn werk geef ik mijn dochter vit d door. Zelf slik ik een multivitamine waar vit d ook in zit
Druppelgrootte varieert ook he Ik heb druppels gehad waarvan ze er 2 moesten, die waren net zo groot als 10 mini-druppels van Davitamon. Ik slik zelf vitamine D bij op doktersadvies en kreeg als advies ook 10mcg, dus hetzelfde als kinderen tot 4 jaar. Arts zei dat je met die dosering echt niet snel te veel vit D binnenkrijgt in Nederland.
Vitamine D haal je bij mijn weten niet uit voeding, maar uit zonlicht? En bijna iedereen heeft een vitD-tekort. Dingen als olijfolie en vette vis, dat gaat over Omega3 vetzuren.
Het blijven geven kan nooit kwaad. Ik zou het wel doen. Ik heb hier kauwtablettjes met meerdere vitamientjes in.