Hallo dames, Mijn vraag aan jullie is, zijn er dames met een post parfum depressie die ook veel last hebben van lichamelijke klachten? Zoals stijve pijnlijke spieren, rugpijn en buikpijn? Graag jullie reactie.
Hoihoi! ik heb geen PPD maar wilde even zeggen dat ik wel pijnlijke stijve nek/rug heb. Dus dat heeft daar niet mee te maken denk ik! Sterkte!
Ik heb zelf namelijk het idee dat ik zo in de stress zit door de hele situatie en daardoor erg gespannen ben wat weer deze lichamelijke klachten tot gevolg heeft..... Waardoor ik in het bekende cirkeltje terecht kom en me alleen maar ellendige ga voelen. Ik vroeg me af of meer meiden dit hebben / herkennen.......
Van stress kun je natuurlijk allerhande lichamelijke klachten krijgen, maar na een zwangerschap en bevalling is het ook heel normaal dat je lichaam moet herstellen, dus daar kan het ook bij horen. Zorg voor fysieke ontspanning; ga in een warm bad/onder een warme douche, lekker even je ogen dicht en genieten van de warmte en rust. Ga sporten. Laat je masseren.