hey hey dames op advies van de dokter ga ik vanaf morgen beginnen met tempen.. maar heb werkelijk geen iedee hoe of wat.. moet ik elke dag op een parpiertje mijn tempratuur schrijven? en moet ik in de ochtend tempen? is dat het beste? en ik lees hier over een tempkaartje.. hoe moet dat en hoe werkt dat sorry voor al die vragen maar begrijp er echt helemaaal niks van