Als je wil tempen Want je moet elke dag zelfde tijd tempen Maar vaak word ik snacht/smorgens vroeg wakker om te plassen Dus stel ik wil elke morgen 7 uur testen Maar word half 6 wakker om te plassen?? Dan al tempen of toch gewoon 7 uur tempen? Wie kan me het uitleggen
Ik zou dan denk ik elke morgen om 5.30 uur temperaturen... Want 1,5 uur na je plassen is je temperatuur misschien niet meer echt basaal... Als je gewoon voor 00.00 in bed ligt dan moet dat denk ik kunnen.
Maar ik word niet altijd wakker half 6 Soms is ook wel half 5 Erg lastig geen enkele dag ben ik zelfde wakker zucht hihi
Ik zou gewoon om 05.30 uur tempen. Een uurtje zal niet zo veel uitmaken. Althans bij mij was dat nooit zo het geval. zo lang je het maar doet voor je opstaat.