Mijn zoontje van 3,5 eet heel slecht en dan vooral de avonden. Warm eten krijgen we er niet in. Het enige wat hij eet is pasta (met vrijwel geen saus), soms rijst, brood, fruit en komkommer. Verder wel de ongezonde dingen zoals patat, pannenkoeken enz. We hebben van alles geprobeerd om hem aan het eten te krijgen. Groot bord met klein beetje eten, figuurtjes gemaakt van het eten, laten helpen met koken, geprakt, niet geprakt. Belonen enz. Niks werkt. In het begin zeiden ze dat het een fase is, maar die fase heeft hij inmiddels al ruim 2 jaar. Met een jaar leeftijd at hij opeens alles wat we hem gaven. Dit heeft een paar maanden geduurd en toen was het spontaan alles weigeren. Hij begint al te huilen zodra ik ga koken en vraagt dan om brood of pasta. Het is dus bijna elke avond drama tijdens het eten. 1x per week eten we brood en pasta zodat hij iig iets eet. Dit is zijn eet schema: Ontbijt; 1 boterham (vaak met veel moeite, eet soms enkel een paar beschuit of crackers) Tussendoor; kaakje of droge cracotte Lunch; 1-2 boterhammen, bij uitzondering 3 Tussendoor; fruit/komkommer en kaakje, rond 17.00 een soepstengel Avond; als het brood is, eet hij zeker 2 boterhammen, bij pasta 2 volle borden en anders geen hap. Toetje meestal yoghurt ed. Hij zit altijd aan tafel bij ons en mag pas van tafel als wij klaar zijn. Zijn broertje van 1 jaar eet werkelijk alles, maar dat stimuleert hem ook niet om te gaan eten. In de middag warm eten hebben we ook al geprobeerd. . Zijn gewicht gaat nu ook niet meer in een stijgende lijn maar blijft wat hangen. Met 3jr en 7 mnd was hij 99cm en 14.8kg. Is er iets wat we Nog kunnen proberen?
Goedemorgen, Goed dat je contact opneemt over de voeding van je zoontje. De leeftijd waarin Mikey zich bevindt wordt ook wel de peuterpubertijd genoemd. Kindjes maken op deze leeftijd een mentale sprong en leren 'nee' zeggen en vaak wordt de avondmaaltijd dan minder goed geaccepteerd. Goed om te weten dat een gezond kindje zich niet uit zal hongeren. Het zal nemen wat hij nodig heeft. Daarbij verloopt de groei met pieken en dalen. Je zoontje zal meer eten na een actieve dag, dan na een dagje op de bank. Het allerbelangrijkste is om rustig te blijven onder de situatie. Besteed weinig aandacht aan zijn eetgedrag. Zet het bord 15-20 minuten voor, praat over neutrale zaken (niet overdreven positief of negatief) en let niet continu op hem. Dat lokt alleen maar meer ongewenst gedrag uit. Ook al heeft hij niet of weinig gegeten na 15-20 minuten, haal zijn bord dan weg en bied geen alternatieven aan. Goed om op het moment dat hij weinig of niets gegeten heeft om geen alternatieven aan te bieden. Op het moment dat hij weinig groente eet kun je hem tussendoor rauwkost aanbieden. Het toetje mag je blijven aanbieden, ook als hij minder goed gegeven heeft. Dit is namelijk onderdeel van de avondmaaltijd. Belangrijk om hier geen speciale aandacht aan te besteden. Ook helpt het vaak om hem mee te laten denken over wat er gegeten wordt. Ik zou je willen adviseren om ook eens een kijkje te nemen op Elke dag 1 portie groente - krijgt jouw kindje genoeg groente binnen?. Hier worden ook veel handige tips gegeven. Mocht je nog vragen hebben laat het gerust weten. Groetjes, Anne-Lotte- Nutricia voor jou