Ik heb de fitbit inspire 2,deze berekent ook kcal. Maar klopt dit wel? Hij geeft nu aan dat ik 1519kcal heb verbruikt. Dit lijkt me toch niet kunnen kloppen? Heb vandaag tot nu toe bijna 8 duizend stappen gezet . Op internet word ik er ook niet veel wijzer van.
Mijn ervaring is dat het niet klopt en dat je daar beter niet naar kunt kijken. Heb al verschillende sporthorloges gehad en ze zeggen ook allemaal wat anders. Overifens verbrandt je altijd calorieën he? Ook in rust, dus zo'n raar getal is het niet.
Volgens mij klopt er vrij weinig van. Ik heb tot nu toe vandaag ongeveer 12.000 stappen gezet en "pas" 648kcal verbrand.
die kcal heb je misschien verbrand met je 12000 stappen naast je basis verbranding? iedereen verbrand op 1 dag ca. 2000 kcal (voor iedereen is dit anders hoor, maar gemiddeld) Bij mij berekend de Garmin mijn rust kcal, die staat op 2174, daarnaast nog apart de actieve kcal, dus bijv. een rondje hardlopen, wandelen of fietsen. dat varieert. en dan rekent hij nog een totaal uit.
ik moet overigens zeggen dat ik er nooit echt iets mee doe. het is eerder een nice to know dan dat ik er allemaal berekeningen aan hang tov mijn eet patroon.