hoeveel groente/vlees?

Discussie in 'Stel je vraag aan de voedingskundige' gestart door Damay77, 13 nov 2011.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Damay77

    Damay77 VIP lid

    18 apr 2010
    13.737
    7.507
    113
    Vrouw
    Ik maak voor m'n meisje zelf de groentehappen. maar hoeveel groente/vlees en aardappelen en/of rijst moet zo'n hapje ongeveer bevatten??
    ik doe er nu ong. 50gr. aardappelen- 30 gr. vlees en 120-150 gr. groente in.
     
  2. Friso

    Friso Voedingsdeskundige

    1 sep 2009
    5.654
    0
    0
    Hoi!

    Hoe oud is je dochtertje nu?

    Groetjes Linda
     
  3. Damay77

    Damay77 VIP lid

    18 apr 2010
    13.737
    7.507
    113
    Vrouw
    oh, vergeten te vermelden. ze is nu 7 maanden.

    verder krijgt ze nog:
    - papfles 180+6 scheppen
    - fruit
    - 1/2 tot 1 boterham met fles van 180+6
    - koekje/soepstengel met sap
    - avondhap
    - papfles 180+6
     
  4. Friso

    Friso Voedingsdeskundige

    1 sep 2009
    5.654
    0
    0
    Hoi,

    Je dochtertje eet al best veel voor haar leeftijd! Meestal krijgen kindjes van haar leeftijd nog minstens 3x210/7 schepjes per dag en een fruithapje, groentenhapje en broodkorst.

    Qua hoeveelheiden kan je aanhouden:
    3 eetlepels groenten
    2 eetlepels aardappels, rijst of pasta
    1 eetlepel gemalen vlees

    Ze hoeft dan niet alles op te eten, je dochtertje kan goed zelf of ze genoeg heeft gegeten/gedronken. Zo eet ze niet teveel of te weinig en blijft haar gewicht gezond.

    Groetjes Linda
     

Deel Deze Pagina