Hoeveel koffie tijdens zwangerschap?

Discussie in 'Gezondheid' gestart door Ikook, 9 sep 2017.

Tags:
Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Ikook

    Ikook Niet meer actief

    Hoi allemaal, Ik ben net begonnen met proberen om zwanger te worden en ik ben daarom ook al aan het proberen om goed op voeding etc te letten. Natuurlijk geen alcohol etc.
    Nu lees ik nogal wisselende verhalen over het drinken van koffie. Ik probeer wel minder koffie te drinken (probeer 1 kop per dag max), maar merk dat ik op sommige dagen (veel vergaderingen en zo) wel meer koffie drink. Nu kan het volgens mij niet enorm veel kwaad, maar toch de vraag:

    hoeveel koffie drinken jullie nog tijdens je zwangerschap/hebben jullie tijdens je zwangerschap gedronken?
     
  2. Haver11

    Haver11 Fanatiek lid

    3 sep 2013
    3.696
    2.118
    113
    Vrouw
    Bij mijn eerste zwangerschap wist ik niet dat koffie niet heel erg goed was ( stom ) ik heb dus toen gewoon 6 kopjes koffie per dag gedronken ong.

    Deze zwangerschap lust ik geen koffie meer :p
     
  3. Ikook

    Ikook Niet meer actief

    Haha, dat is ook een fijne manier om minder koffie te drinken ;)
     
    Haver11 vindt dit leuk.
  4. Boommm

    Boommm Niet meer actief

    0-3 kopjes per dag.
     
  5. Ladylola

    Ladylola Fanatiek lid

    19 sep 2009
    4.832
    1.232
    113
    Naarbij Amsterdam ;)
    2-3 per dag!

    Snap alleen de alcoholonthouding nu niet zo? Je weet nooit hoe lang het duurt en je leven gaat ook gewoon door ;) met een feestje of een verjaardag, kan je best wel drinken.
     
  6. Ocean83

    Ocean83 Bekend lid

    13 mei 2015
    725
    81
    28
    Ik dronk max 2 kopjes of 1 mok per dag.
     
  7. Biny

    Biny VIP lid

    10 feb 2011
    15.775
    3.772
    113
    Vrouw
    0-2 kopjes

    Ik snap alleen niet waarom je nu wilt gaan leven als een zwangere terwijl je pas net bent begonnen met proberen....?
     
  8. Ikook

    Ikook Niet meer actief

    Alcohol heeft ook een negatief effect op vruchtbaarheid en als het raak is dan zijn die eerste weken wel heel gevoelig. Ik zou me over een slokje heus niet druk maken, maar ik vind het prettig (en geen probleem) om nu alvast geen alcohol meer te drinken. Ik snap dat het lang kan duren, maar ik kan me prima vermaken zonder alcohol en uiteindelijk is het natuurlijk ook niet goed voor mezelf. Maar dat is ieder voor zich een keuze. Met andere voedingsvoorschriften ben ik nog niet echt bezig hoor. Ik kan me ook voorstellen dat ik zo nu en dan wel eens alcohol drink (na een negatieve test haha), maar zo min mogelijk drinken kan sowieso geen kwaad.

    De reden dat ik nu naar koffie vraag, is ook omdat koffie zo een gewoonte is en het geen kwaad kan alvast een beetje te wennen aan minder koffie drinken (als ik er niet op let drink ik toch een flink aantal koppen koffie per dag.. en caffeine is ook verslavend right), vooral om de routine te veranderen. Die routine geld dus eigenlijk ook voor alcohol en andere voedingsvoorschriften (alhoewel ik me daar dus nog niet aan houdt, maar ik er wel een beetje op let om het al te leren kennen).
     
    nizzie86 vindt dit leuk.
  9. LolaLisa

    LolaLisa Bekend lid

    14 apr 2017
    510
    423
    63
    1-3 kopjes op een dag, soms 4 als ik S avonds nog een verjaardag of visite heb ofzo
     
    sweetL vindt dit leuk.
  10. Fawny

    Fawny Actief lid

    14 jan 2017
    117
    70
    28
    Vrouw
    Ik laat de cafeïne liever staan nu, maar heb wel zin in koffie. Daarom heb ik nu cafeïnevrije koffie aangeschaft. Daar drink ik dan 1-2 kopjes van, maar niet iedere dag. Zit natuurlijk nog wel een klein beetje cafeïne in, maar het voelt dan net iets beter ofzo, haha.
    Heel af en toe drink ik een kop 'gewone' koffie, maar dat aantal keren is in deze zwangerschap tot nu toe nog op één hand te tellen.
     
    Ikook vindt dit leuk.
  11. kleinebeer

    kleinebeer Actief lid

    5 feb 2017
    438
    116
    43
    Ik dronk maximaal 3 kopjes koffie op een dag. Weet niet waarom, maar bij dat aantal voelde ik me goed.

    Alcohol liet ik pas staan toen ik en positieve test in mijn handen had. Maar ik dronk/drink lang niet elk weekend en als ik drink dan blijft het vaak ook bij maar een paar glaasjes. Zou mezelf niet meer helemaal lazerus hebben gedronken.
     
    Ikook vindt dit leuk.
  12. Anniek88

    Anniek88 Bekend lid

    22 sep 2016
    924
    718
    93
    Vrouw
    Ik dronk altijd rond de 3/4 koppen per dag. Eerste trimester van mijn zwangerschap lustte ik ht niet. Nu wel weer, heerlijk. Alleen maar 1 kop per dag. Daarnaast drink ik ook wel cola en gewone thee.
     
    Ikook vindt dit leuk.
  13. Prettykitty

    Prettykitty Fanatiek lid

    22 dec 2016
    3.645
    2.113
    113
    Vrouw
    Ik drink z'n 2 koppen per dag. (Wel zonder cafeïne)

    En af en toe ook een kop thee. (Zonder theine)
     
  14. Boedah

    Boedah Fanatiek lid

    1 okt 2015
    1.753
    623
    113
    Ik luste altijd graag koffie en thee, maar vanaf dat ik zwanger ben lust ik het allebei niet meer. Ook een handige manier dus :D

    cola dronk ik al nooit
     
  15. Bloem2310

    Bloem2310 Fanatiek lid

    6 aug 2016
    2.104
    1.299
    113
    Ik dronk tijdens mijn zwangerschap hooguit een kopje per dag, en dan alleen cappuccino. Maar dit was maar af en toe, cafeïne drinken gaf me geen goed gevoel tijdens de zwangerschap. Ik wilde m'n lichaam toch zo gezond mogelijk hebben.
     
  16. Panter

    Panter VIP lid

    14 mrt 2011
    13.568
    4.422
    113
    De tijd voor de zwangerschap dronk ik 4-6 koffie per dag.

    De eerste 20 weken vd zwangerschap lustte ik geen koffie...Brrr.

    Nu drink ik 0-3 kopjes per dag.
     
  17. Melian

    Melian Fanatiek lid

    16 mrt 2011
    1.129
    653
    113
    Vrouw
    1 à 2 kopjes en bijna iedere dag wel.

    Goed van je dat je zo bezig bent met je voeding. Ik begrijp de reacties van de mensen ook die aangeven dat het nog niet per se hoeft, maar ik kan je keuze wel begrijpen. Het geeft je ook een beetje het gevoel dat je invloed hebt op het proces... (zo werkte dat voor mij althans) Als je een leuk boek wilt lezen over welke voeding goed is tijdens de pre-conceptieperiode, dan kan ik je 'Eat yourself Pregnant' van Zita West echt aanbevelen. Staan echt hele lekkere recepten in vol met alle goede bouwstoffen. Staat een soort detox in die je zou kunnen volgen. En er staan ook duidelijke adviezen in over ondermeer cafeïne-inname. Begrijp dat het niet iedereen's kopje thee is, maar misschien vind je het wat ;)

    Succes en veel plezier met proberen!! Hoop dat het gauw raak is voor jullie.
     
  18. Kangerootje

    Kangerootje Fanatiek lid

    24 dec 2013
    3.232
    1.480
    113
    Vrouw
    Ik lustte het de eerste 12/13 weken ook niet, nu inmiddels wel weer.
    Probeer zelf 1 kop per dag, maar soms ook 2.

    Caffeinevrij is ook een optie!
     
  19. Anouk2005

    Anouk2005 VIP lid

    21 mrt 2012
    17.593
    10.118
    113
    dokters-assistente
    De Glazen Stad
    Ik ben altijd koffie blijven drinken met een max van 4 koppen per dag.
     
  20. Pstjepiet

    Pstjepiet Actief lid

    16 okt 2015
    372
    142
    43
    Drink zo'n 3 kopjes per dag. :)
     

Deel Deze Pagina