Helemaal niks… Let nergens op.. maar is 1.85cm en weegt 60 kilo.. hij kan eten wat hij wil.. en daarom ziet hij er ook geen noodzaak in
3 tot 4x per week wielrennen. Binnen op de zwift of gewoon buiten. Tussen de 40 en 90 km per keer afhankelijk van hoeveel tijd hij heeft. Daarnaast ook nog een aantal keer per week rondje wandelen, meestal ongeveer 5 km. Hij eet daarnaast verder niet heel veel, maar houdt wel erg van snoep/koek/chips. Probeer niet al te veel in huis te halen, maar als ik maar 1 zakje snoep haal eet hij alles op waardoor de kids niets meer hebben
Hij sport 3x in de week (cardio/kracht). Eet gezond en alleen vers eten vanwege vele voedselallergieën. En dan nog opletten dat hij niet teveel afvalt. Z’n BMI is op het randje van wat gezond/te mager is.
Te weinig! Maar hij kijkt wel veel sport… Hij gaat een a twee keer per week naar een sportschool, maar ook soms maanden niet. Terwijl hij het juist goed kan gebruiken . Hij kan goed tennissen, maar hij heeft geen zin, hij kan goed golfen, maar vindt dat saai, hij heeft een superdure fiets staan, waar hij alleen nog op fiets naar een feestje of de kroeg… of naar het strand. Ik tennis, hockey en geef hockeytraining, mijn dochter sport ook 4x per week.
Hier nu afgesproken in het weekend niet meer. Maar hij fiets 3 keer per dag binnen 30min of gaat kilometers wielrennen of maakt een wandeling van 3 uur. Aka meer dan genoeg…. Wandelen met name als hij veel meetings heeft.
Hij liep meerdere keren per week hard maar door een meniscus probleempje gaat dat niet zo lekker meer. Gaat nu wel 1 tot 2x per week naar de sportschool maar geen idee wat die daar doet. Hij verteld het wel maar ik kom nooit in een sportschool dus geen idee Hij wandelt iedere dag met de hond en doet zwaar lichamelijk werk dus hij komt wel aan zijn beweging. Eten en drinken doet die gewoon normaal, geen dieet whatever en dagelijks 1 of 2 biertjes. Is nog even slank als toen ik hem ruim 25 jaar geleden leerde kennen.
We lopen in ieder geval 1x in de week samen hard, en verder pakt hij een paar keer per week de gewichten. Wij hebben op zolder een leuke verzameling aan gewichten en dergelijke, dus hij hoeft er niet de deur voor uit. Daarnaast heeft hij fysiek werk, dus beweegt ook nagenoeg de hele dag op zijn werk. Qua eten is het overdag/avondeten over het al gemeen gezond, maar op vrijdag doen we altijd samen een wijntje met lekkere hapjes. Hij hoeft er niet echt op te letten, maar is wel bewust van wat hij eet en drinkt.
2/3 keer per week krachttraining. 2 keer per week hardlopen. Hij loopt obstacle marathons van 42 km dus een paar keer per jaar. Dit jaar een obstaclerun van 65 km op de planning en volgend jaar 2 triatlons. Die man heeft echt een bizarre conditie. Ik verbaas me er echt met regelmaat over. 20 km hardlopen door de weeks is voor hem een klein rondje
Mijne gaat iedere woensdagavond padellen en 2x in de maand wedstrijd zaalvoetballen. Maar hij heeft ook een fysiek beroep waar hij veel moet tillen etc. Verder eet hij best gezond, iedere dag eet hij fruit. Hij is geen snoepkont. Maar kan goed zat 3x in de week een vette hap eten. Ook is hij niet vies van een (speciaal) biertje, vooral in het weekend. Maar hij kan het hebben. Die vent kan alles eten wat los en vast zit zonder een grammetje aan te komen.
Samen hardlopen hier ❤ minus deze zwangerschap dan. Nu effe niks. En dan merk je dat hij toch ook niks doet en vooral ook lekker mee eet met mij
Telt klagen over dat hij echt moet sporten terwijl hij naar zijn buik kijkt via de spiegel ook als sport? In dat geval een paar keer per week
Mijn man precies hetzelfde. Hij is zelf nog een paar kilo lichter. Eet waar hij zin in heeft, vooral zoet snoep en sport nooit.
Had mijn man ook. Maar sinds hij 2 jaar geleden begonnen is met sporten is hij juist 5 kg aangekomen! Nog steeds geen grammetje vet, maar wel spieren. Nadeel; bovenbenen passen niet meer in de broeken…
Altijd fitness gedaan, Sinds dat hij dit werk doet niet meer. Het is lichamelijk heel zwaar werk, ik denk dat menig man in de sportschool jaloers is op zijn lichaam nu
Hij wielrent al jaren tussen de 5 en 10 uur per week. Daarnaast wandelt hij elke dag minstens een uur. Ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe veel jullie zelf sporten. En waarom TS deze vraagt stelde. Vind je dat je man te weinig sport? Wil je hem om zijn oren slaan met hoeveel uur andere ZP mannen sporten “luie donder, de man van Truus85 sport wél elke week twee uurtjes!” Of vind je dat hij te veel tijd neemt om te sporten? “De man van Truus85 sport maar 2 uur per week! Waarom moet jij elke week 5 uur sporten?”
Toen mijn man nog militair was elke dag sporten plus voetbal. Nu een drukkere baan en 3 kinderen gecombineerd met mijn drukke baan en mijn sport dus dat is minder geworden: 1x per week voetbal en verder loopt hij elke dag een rondje. En in periodes gaat ie hard lopen maar in die periode zit ie nu niet Tegenwoordig ben ik de sportiefste van ons tweeen haha, nooit gedacht toen we wat kregen! Hij snoept verder overigens niet en eet wel fruit en groente. Maar houdt ook wel van een biertje en hij let niet op mager beleg op z’n brood ofzo. Hij is niet dik ofzo maar van mij zou hij wel wat beter mogen opletten/meer sporten/minder drinken. Maar ik ben zelf daar dan weer veel mee bezig. Ik wil dat vooral omdat hij wel en hart ritmestoornis heeft en ik graag wil dat hij lang gezond blijft
Ik sport 2 x per week circuittraining. En ik wandel elke dag maar das geen sport Ik sport momenteel meer dan m’n man
Sporten? Wat is dat? Een racefiets aanschaffen die vervolgens jaren staat te verstoffen en als ik dan zeg hij moet verkocht worden, dan zeggen dat je wilt gaan fietsen. Mijn antwoord: dat doe je al ruim 2 jaar en dat ga je nu ook niet doen. Zijn fietskleding wilde hij bewaren voor een volgende fiets, die is dus gewassen en ligt op de zolder die fiets komt er toch niet. Groenten tijdens de maaltijd en fruit wanneer hij zijn heeft, dat zie ik hem eigenlijk haast nooit eten of ik moet een groot bord met fruit en groenten op de salontafel zetten. Hij eet veel brood en als er aardappelen over zijn na de warme maaltijd eet hij ze met mayo ik vind dat zo goor
Vanwaar deze vraag @Doritos? Mijn man doet niet aan sport. Ik ook niet. We fietsen en lopen 90% van onze transportzaken. Dat telt ook, vind ik.