Meestal 22:30-7:30 maar dat is eigenlijk voor mij nog te kort heb wel 10 uur per nacht nodig eigenlijk...
Gelukkig slaapt Luca alweer een tijdje door. Hier slapen wij allemaal 8 uur zolang het lukt. Slaap ik minder voor 1 dag niet erg maar daarna word ik vermoeid.
Ik heb voor 7uur gekozen. Ik werk wisseldiensten dus het kan nogal verschillen. Op een relaxte dag ga ik rond 22:00u slapen en rond 06:00u komt mijn zoontje voor zijn eerste flesje. Als ik een middagdienst heb gehad ga ik rond 00:00u naar bed en komt mijn zoontje om 06:00u weer. Bij een kleine nachtdienst lig ik om 03:00u in bed en komt mijn zoontje nog steeds om 06:00u. Ik probeer de rest van de dag wel met zijn slaapjes mee te slapen.
Wat ik nodig heb is zeker 9 uur slaap per nacht, maar dat haal ik alleen als ik uit kan slapen. Kan het ook wel eens iets langer worden, maar met een kind niet zo vaak. Ik heb daarom voor 8 uur gestemd. Ik ga rond 22 uur naar bed. Met een vroege dienst moet ik op 5:30 eruit. Verder slaapt de kleine tot 6-7 uur.
Wisselend. Als ik moet werken maar rond de 6 uurtjes of minder, omdat ik er al heel vroeg uit moet. Op een vrije dag tussen de 7 en 8 uurtjes. Soms ga ik ook nog even naar bed als mijn dochter naar bed gaat.
EIGENLIJK moet ik toch wel zo'n 10 uur slapen voordat ik echt uitgerust bent en als ik dat te lang niet doe dan word ik letterlijk ziek ervan (maar goed ik heb ME dus wel een verhaal apart) Ik slaap trouwens nooit uit dat is niet gezond voor je, je kan beter vroeger naar bed toe gaan, dus soms lig ik om 20.30 uur al in bed...
Vanacht was een hel! In totaal maar 4 uurtjes geslapen. Normaal van 22:30 uur tot 06:30 uur. Dus 7 uurtjes. Terwijl ik echt minimaal 9 uur slaap nodig heb. Maar goed, dat lukt dus niet. En de kleine komt nog steeds voor een nachtvoeding. Dus ik ben er elke nacht ook nog een kwartier uit.
Hier slaap ik met twee kindjes nog steeds hetzelfde. Ze slapen van 19/20u tot 8/9u. En ik meestal van 23/24u tot 8/9u.
Gemiddeld zo'n 7-8 uur... Ga er om 0.00 uur in en afh. van die kleine ergens tussen 7 en 8 er weer uit
Ik slaap met de kleine mee op dit moment, toch maar 9 aangevinkt wat dat is denk ik het gemiddelde. Al zou het heel goed nu op 10 kunnen liggen, maar dat zal na de zwangerschap weer veranderen.
Op werkdagen 6-7 uur, ik ga elke keer te laat naar bed en leer het maar niet af... Op vrije dagen 9-10 uur. Gezegend met een dochter die vaak ook lekker lang blijft liggen
Gemiddeld 9 uur per nacht maar ik heb ontzettend veel slaap nodig. Wil ik mij echt uitgerust voelen moet ik 12 uur slaap hebben
Helaas momenteel maar 5 of 6 uurtjes per nacht. Mijn zoontje wordt rond 6 uur wakker. Baby krijgt laatste voeding rond 22 uur en dan s nachts nog een voeding en nog paar x eruit voor haar. Ik slaap ook niet gelijk na het voeden. Als ik eenmaal opgestart ben s morgens gaat het wel de rest vd dag! Maar zou wel weer eens 8 uur willen slapen