Ik gebruik nu die van vsm puur mama. Zit daar al voldoende foliumzuur in of moet ik dat nog extra gaan slikken?
Kijk even op de verpakking er moet 0.4 of 0.5 mg. in zitten. Maar denk dat dat wel goed zit want het een is toch om zwanger te worden VSM puur mama? Daarnaast krijg je ook altijd een beetje via je voeding binnen.