Ik ben altijd al hypermobiel en ik heb te korte binnen been spieren.. Dus nou heb ik onstekingen aan de slijmbeursen in de heupen en daarvoor moet ik steunzolen dragen, maar dit kan niet want dan gaan door de andere stand van mijn benen mijn knieën uit de kom.. Dus nou draag ik ze niet en heb ik ook nog eens ontstekingen in de aanhechting van de spieren in mijn heupen/onderrug.. Daarnaast houdt ik veel vocht vast, heb ik een giga pijnlijk, jeukende blauwe kabel (spatader) over mijn been lopen en spring ik 's nachts regelmatig uit bed van de kramp in mijn kuit, waarvan ik dan de volgende dag heerlijk kan nagenieten van de spierpijn.. Met andere woorden ik blijf het liefst liggen totdat ik bevallen ben, maar nou heeft de huisarts gezegd dat ik naar de fysio moet en die kunnen er dan wel wat aan doen.. Ik ben al vaker bij de fysio geweest, omdat ik te korte binnen been spieren heb en dan rekken ze dat vrij pijnlijk op.. Wat denken jullie dat de fysio gaat doen?? Ik moest van de ha ook nog een therapeut opzoeken die ook verstand heeft van bekkeninstabiliteit (just in case).. En mijn omgeving snapt er niks van, ik ben toch nog jong? (21) en nog zo vroeg in de zwangerschap.. En ondertussen kan ik de trap niet opkomen en van de wc niet eens meer afkomen met regelmaat.. Goed even zeuren.. Sorry hoor Gr. Carlien
Hoi, Wat een fysio gaat doen, dat weet ik niet. Maar wil je wel even meegeven, probeer je niets aan te trekken van een ander!!! Ik had met mn eerste zwangerschap bekkeninstabiliteit toen ik 18 weken was. En nu bij de tweede met 16 weken al die vreselijke pijn. Hier snappen ook veel mensen het niet, ik ben toch pas 25, word bijna 26. Dat kan toch niet dan. Tja, lekker over je heen laten gaan en proberen niets van aan te trekken. hopelijk heb je wel wat aan je vriend/man! En denk goed om jezelf!!!
Lijkt me allemaal erg pijnlijk! Misschien kan je voor de spierkrampen en -pijnen wel magnesium nemen? Ik neem dat ook, hier in België noemt dat Promagnor. Het geeft misschien toch al iets van verlichting van je pijnen...? Sterkte!
wat naar voor je dat je zo'n last hebt.. Heb zelf ook last van bekkeninstabiliteit, ben 24 jaar en het heeft dus absoluut niets met leeftijd te maken. Ik zou zeker naar de fysio gaan. Ik loop sinds een weekje ook bij de fysio en die heeft me al wat nuttige tips gegeven wat betreft mijn houding. Het vergt even wat energie maar kan wel merken dat de tips al werken. Ik zeg altijd, baad het niet dan schaad het niet... en we moeten nog wel een tijdje hé?
Ik loop zelf vanaf week 10 bij de fysio gespecialiseerd in bekkenklachten.. Ik ben 22 .. Dus pin je niet vast op de leeftijd hoor meis. Naast de bekkenklachten heb ik erge rugklachten van mezelf en fibromyalgie. Dus mijn spieren reageren overmatig overprikkeld op alles. Ik zou zeker eens een bezoek aan de fysio brengen. Wellicht brengt het iets verlichting in je klachten. Bij mij is de pijn zeker niet weg, maar ik kan er nu wel beter mee om gaan.
Hier ook last van beken instab. echt zeer pijnlijk! Ik was voor mijn zwangerschap ook hypermobiel. dus heft daar ook mee te maken, bij begon het pas met 30 weken pas gelukkig, ik moet ook naar de fysio, maar moet zeggen dat als je rustig aan doet en op internet staan daar goede manieren voor, gaat het weer een stuk beter! Succes allemaal!