Mijn darmen hebben er echt even geen zin meer in en ik weet niet meer wat ik eraan kan doen, iemand tips? - Ik drink al een paar glazen Roosvicee Laxo per dag - ik ontbijt met muesli, lijnzaad en gedroogde pruimen door de yoghurt - ik gebruik van die probiotica yoghurt/drankjes - ik eet enkel vol volkorenbrood - ik drink koffie/ lauw water op de nuchtere maag - ik eet veel fruit op een dag (appels, kiwi) - en drink veeeel vocht op een dag
Eet twee manderijnen per dag!Bij mijn eerste zwangerschap had ik vreselijk last van obstipatie!Leek soms wel een mini-bevalling op de wc! Deze zwangerschap geen last en het enige wat ik anders doe is veel mandarijnen eten!Elke zwangerschap is natuurlijk anders en je darmen werken nu eenmaal veel langzamer tijdens de zwangerschap!En beweeg je trouwens wel genoeg?Datwilook weleens helpen! Verder gewoon uitzitten denk ik...na de zwangerschap verdwijnt het! Hihi
- op nuchtere maag 2 kiwi's - gedroogde pruimen (wel even laten weken) - tarwekiemvezels, te koop in supermarkt van Zonnatura, beetje door de yoghurt. Sterkte ermee!
Via de huisarts movicolon of lactose siroop vragen?kan helpen..ik heb het ook gebruikt maar bij mij deed het niks :'( nu aan het einde vd zwangerschap gaat het iets beter dus er is hoop Sterkte
Op nuchtere maag probiotica Vervolgens een glas laxo en daarna gedroogde pruimen en abrikozen, deze niet laten wellen!!!!
Ik heb op een gegeven moment movicolon bij dokter gehaald. Helpt erg goed. Verder eet ik iedere ochtend Brinta en dat helpt ook.
Je hebt dus verstopping dan moet je eens een keer wat vetter eten dat wil wel eens helpen want al die gezonde dingen is weer goed als je juist diarree hebt... maar een kop erwtensoep wil ook vaak wel helpen
Ik heb er ook altijd veel last van (gehad). Na de bevalling kreeg ik de volgende tips van de kraamverzorgster; - Kiwi mét schil - Scheut olijfolie door de jus d'orange (proef je dus echt niet!) En verder nog een aantal tips die hier al voorbij zijn gekomen...
Bij mij hielp vokoren ontbijtkoek heel goed maar pas na een paar weekjes. Iedere ochtend 2 plakken. En veeeeeeeeeeeeeeel drinken! Water en/of slappe thee. Pfffff wat een ellende is dat he, heb wat zitten huilen op het toilet. Het wordt wel beter hoor naarmate de zwangerschap vordert.. In het ergste geval nam ik weleens een laxeerpil in zetpilvorm.
Mijn zoontje heeft er ook heel erg last van. Hij poept soms een hele week niet! Wat bij hem helpt is heel veel vocht. Hij drinkt echt meer dan 1,5 liter per dag.. Als je veel vezels eet maar niet voldoende vocht drink werkt het juist averechts.. Af en toe een theelepeltje olijfolie, activia met al pruimen erdoorheen. Verse appelsap, niet teveel want dan loop je leeg (sorry)... Succes!
Lastig hè?! Heb idd ook huilend op het toilet gezeten.. En je doet er al heel veel goede dingen aan. Tot ongeveer 18 wk was het bij mij ook extreem slecht. Wat echt goed hielp was lactulose. Zonder recept te verkrijgen bij apotheek. Mag bij zwangerschap! Na een wk op 20 had ik genoeg aan: - 2 glazen lauw water op nuchtere maag - daarna sinaasappel - daarna Brinta - veel vezels en fruit - veel water (zeker 2 l) Tot nu toe gaat het hiermee goed maar de lactulose staat al klaar voor na de bevalling
Als het verstopt is helpt vezelrijk eten niet meer. Je kan dan beter microlax bij de drogist halen, dit gebruiken zodat de verstopping weg is. Daarna moet jouw eetpatroon redelijk goed zijn en het voorkomen. Ik moet om de 4/5 weken aan 1 tube microlax.