Ik slaap echt al weken zo slecht, uren wakker en als ik slaap is het heel licht. Heeft iemand ervaring met dormiplant van vsm??? Helpt dit een beetje? Ik wil het geen weken gebruiken, maar gewoon om weer even een paar nachten bij te tanken. Ik ben echt 'kapot'...
Ik heb ook begrepen dat dingen met Valeriaan afgeraden worden. Heb het ook hier een keer op Zp gevraagd aan verloskundige. Bachbloesem is beter (heb je ook voor de nacht). Ik heb het tot nu toe maar 3 keer gebruikt, werkt top. Zit geen Valeriaan in
je kan ook melatonine nemen, raden ze ook af maar het kan geen kwaad, je lichaam maakt het zelf ook aan dus,... het probleem bij mij is dat melatonine goed werkt om "in slaap te geraken" en dat is juist NIET mijn probleem, ik val snel in slaap maar lig vanaf een uur of 2, 3 wakker
Ik heb het bij mijn vorige zwangerschap gebruikt op aan raden van de verloskundige en bij de apotheek gehaald. Het hielp een klein beetje. Heb het niet heel veel gebruikt.