Hallo dames, Om wat pondjes te verliezen probeer ik nu erg op mijn eetpatroon te letten...ik merk alleen dat ik soms wat inspiratie mis en daardoor het gevoel heb 'vaker' hetzelfde te eten 's avonds. Ook op brood (kipfilet, filet americain, slankie smeerkaas...) komt mijn neus uit soms Hebben jullie misschien smakelijke, maar gezonde recepten in de aanbieding? Mijn dank is groot!
beleg: - appelstroop - rookvlees - rosbief - vruchtenhagel - halvajam - 30+kaas met komkommer of tomaat of paprika - magere leverpastei warm eten: - rundergehakt met prei in de wok en wat ketjap (eventueel met aardappelen of rijst) - kipfilet met courgette/ui/champignons - pangafilet met roerbakgroente - zalmfilet met bladspinazie www.ah.nl en dan bij de recepten zoeken op slanke recepten of Sonja Bakker boek kopen, daar zitten ook veel lekkere recepten in! succes!!