Wie heeft de tip? Ik ben zo moe.....echt verschrikkelijk moe...... Er is de laatste tijd ook wel veel gebeurt maar ik snap er niets van als ik bv in het huishouden bezig ben dan kan ik maar een paar dingetjes doen en dan moet ik al weer gaan zitten, en dan kan ik bijwijze van spreken al weer slapen.... groetjes willow
Je zegt dat er veel gebeurd is, misschien eens echt lekker kunnen ontspannen? Even echt tijd voor jezelf? En anders misschien vitamine B12 tekort? Ijzertekort? Anders even naar je huisarts gaan voor een bloedonderzoek! Succes!
klinkt heel herkenbaar.... toen ik de ziekte van pfeiffer had. dus even langs de huisarts om te laten prikken
Ik neem een abonnement! Pffff ik ben echt uitgeteld. Heb net de vaatwasser aangezet, ben nu aan het uitrusten. Weet nu niet of dit de beruchte 3e trimester kwaal is of dat er iets ergs aan de hand is.
Heb je al gekeken of sporten helpt? Ik krijg juist van sporten heel veel energie en word ook heel erg vrolijk erdoor.. Je moet jezelf wel er even toe zetten, vooral als je moe bent maar als je eenmaal bezig bent voel je je veel beter..
Ik was ook altijd zo moe (komt, omdat ik last heb van colitis ulserosa. Is nog niet zolang bekend dus ben blij dat ik nu weet waar die vermoeidheid vandaan komt) en sinds 2 weken ging mijn energie omhoog. Ik was me aan het afvragen waarom dat kwam en toen bedacht ik me ineens dat ik sinds die tijd Goji bessen eet 's morgens in mijn kwark. Ik voel me nu zoveel beter. Heb het uitgetest door 2 dagen geen goji bessen te nemen en toen was ik kapot! Je zou het een keer kunnen proberen. Misschien werkt het bij jou ook.
Idd ff laten onderzoeken. Ik heb veel onderzoeken gehad. Uiteindelijk ME/CVS uit gekomen. Maar pfeiffer is bijv ook een mogelijkheid.
En drie jonge kinderen is sowieso heel zwaar, zonder emotionele spanning al. Dus idd naar huisarts om medische oorzaken uit te sluiten. En verder echt je rust pakken, op tijd naar bed en zorg voor ontspanningsmomenten. Ga sporten/bewegen en eet gezond.
Vooral NIET aan de Redbull gaan. Werkt immers in no time verslavend. Ik heb het ooit gebruikt tijdens examenperiode (geen grote hoeveelheden - gewoon 1 blikje op een nacht) en nadien raakte ik er echt niet meer vanaf. Ik zou zelf zo snel mogelijk (maandag al dus als 't kan) bloed laten nemen. En daarnaast alles op je eigen tempo doen en met voldoende rustpauzes.
Goed voor jezelf zorgen is nr 1 ! Op tijd slapen , genoeg Me time momenten, en gezonde voeding. Ik zeg dit nu maar zelf schiet het er bij mij ook vaak in. Ik ben zelf ook altijd heel moe maar ja met 3 kinderen en er grotendeels alleen voor staan omdat manlief veel werkt is dat wel normaal denk ik?
Ik neem ook even een abbo, ook een uitgeteld persoontje hier... Ook hier is de laatste jaren veel gebeurd, dus het is niet zo gek. Onderzoeken laten niets geks zien, maar 's morgens een uur na wakker worden alweer het gevoel hebben alsof ik de marathon heb gelopen is echt niet leuk! Ik heb maandag ook weer een afspraak met de huisarts, ben er nu wel even klaar mee, hier duurt het al bijna 2 jaar... De ene dag gaat het beter dan de andere dag, maar ik heb in een week meer moeie dagen dan lekker fitte dagen en ben dus ook niet echt een heel gezellig persoon geworden
hier ook altijd moe.. sinds de jongste er is elke dag. volgensmij een combi van kleine kinderen en weinig slaap
Ik ben om die reden naar de ha gegaan in het voorjaar.. Kwam de bank niet meer af.. Bleek tekort aan d te zijn en een trage schildklier.. Inmiddels ben ik onlangs weer begonnen met sporten, na jaren heb ik er weer puf voor.. Allemaal door de thyrax en dsuplementen voel me weer een ander mens.. Dus snel aar de ha en bloedtest aanvragen! Zijn veel verschillende mogelijkheden, zowel lichamelijk als psychisch.. Maar altijd moe.. Ik jankte er gewoon regelmatig van
slik je voldoende vitamine d? Chronisch moe door vitamine D gebrek | Mens en Gezondheid: Aandoeningen ik heb een vriendin die dit ook had. ah ik zie nannette het hierboven ook noemde.
Even bloed laten prikken. Als daar niks uitkomt....sporten! En vooral niet te lang slapen (max 8 uur) en iedere ochtend op vast tijdstip opstaan, ook al ben je moe. Weinig suikers eten/drinken, dus zeker geen troep zoal Red Bull. Wèl volhouden, je moet de vicieuze cirkel doorbreken.