Ik ben op dit moment 13 weken zwanger en heb de laastste week enorm last van mijn heup, lies en rug. Het doet zeer bij zitten/liggen/staan en geeft constant steken. Slapen is lastig omdat geen enkele houding lekker ligt, ook niet met voedingskussen tussen mijn benen op mijn zij. en daarnaast wordt de pijn na een wandelingetje door de winkel al erger. hebben meer meiden hier last van en vooral de vraag wat te doen? ik sport 1x per week bij een zwangerschapsclubje (conditie en grondoefeningen) voor mijn beweging.
kan bandenpijn zijn maar als je nu al zo extreem veel pijn hebt en er niet van kan slapen zou ik de huisarts opzoeken, misschien heb je wel bekkeninstabiliteit en daar moet je goed mee omgaan qua houding/rust en oefeningen bij de fysio.
Ik ben nu 17 weken en heb voor volgende week mijn 1e behandeling bij de bekkenfysio. Bij mijn dochterje nauwelijks last gehad, en véél later in de zwangerschap. Je kunt gewoon een praktijk bij je in de buurt zoeken en die bellen, je hebt in principe geen verwijzing nodig van de huisarts.